چکیده:
هدف از این تحقیق بررسی اثر کاهش 5% وزن بدن، به روش آب زدایی در سونا برهماتوکریت، تغییرات وزن پس از آب رسانی، سدیم، پتاسیم خون و متغیرهای منتخب آمادگی جسمانی (قدرت استقامت عضله های کمربند شانه ای، زمان پاسخ بدن، حداکثر قدرت عضله های خم کننده انگشتان و مچ دست) در کشتی گیران است. برای این منظور 30 نفر آزمودنی از بین کشتی گیران داوطلب 22 تا 26 ساله مقیم تهران و حومه تصادفی انتخاب و به روش انتخاب تصادفی نیز در دو گروه 15 نفره تجربی و شاهد جایگزین شدند. برای اجرای تحقیق، از طرح تحقیق تجربی شامل دو گروه تجربی و شاهد با اجرای پیش آزمون، پس آزمون و روش تجزیه و تحلیل آماری از آزمون مقایسه دو میانگین مستقل برای نمره های افتراقی استفاده شد.
برای کاهش 5% وزن بدن از دمای سونای خشک استفاده و مراحل اجرای تحقیق در شرایطی مشابه با مسابقه انجام شد. قبل از اجرای تحقیق از آزمودنی ها درخواست شد که رژیم غذایی، میزان خواب، استراحت، فعالیت بدنی و سپری کردن اوقات فراغت را دقیقا همانند عادت های معمول و دیرینه خود، هنگام شرکت در مسابقه ها انجام دهند. پس از اندازه گیری متغیرهای وابسته تحقیق در مرحله پیش آزمون و پس از آزمون به کمک اطلاعات حاصل از تجزیه و تحلیل آماری داده ها با نرم افزار SPSS فرضیه های تحقیق آزمون شدند و نتایج زیر به دست آمد.
کاهش آب بدن به میزان 5% وزن بدن، موجب افزایش معنادار میانگین زمان پاسخ بدن شد، ولی در حداکثر قدرت عضله های خم کننده انگشتان و مچ دست کاهش معنی داری ایجاد نکرد. از طرفی در استقامت عضله های کمربند شانه ای کاهش معنی داری ایجاد کرد و در غلظت یون سدیم سرم خون و هماتوکریت افزایش معنی داری حاصل شد، در متغیر تجربی تحقیق در غلظت پتاسیم سرم خون تغییر معنی داری ایجاد نکرد و سرانجام کاهش 5% وزن بدن به روش آب زدایی پس از گذشت 14 ساعت از زمان وزن کشی و آب رسانی کافی، در وزن طبیعی آزمودنی های گروه تجربی کاهش معنی داری ایجاد کرد.
خلاصه ماشینی:
"از طرفی در استقامت عضلههای کمربند شانهای کاهش معنی داری ایجاد کرد و در غلظت یون سدیم سرم خون و هماتوکریت افزایش معنی داری حاصل شد،در متغیر تجربی تحقیق در غلظت پتاسیم سرم خون تغییر معنی داری ایجاد نکرد و سرانجام کاهش 5% وزن بدن به روش آبزدایی پس از گذشت 14 ساعت از زمان وزنکشی و آبرسانی کافی،در وزن طبیعی آزمودنیهای گروه تجربی کاهش معنی داری ایجاد کرد.
به همین دلیل،تحقیق حاضر درپی آن است که آثار ناشی از کاهش 5%وزن بدن را به روش آبزدایی بر متغیرهایی نظیر:زمان پاسخ بدن؛ استقامت عضلههای کمربند شانهای؛حداکثر قدرت عضلههای خم کننده انگشتان دست؛هماتوکریت؛ غلظت پتاسیم و سدیم سرم خون؛تغییرات وزن طبیعی بدن پس از آبرسانی و گذشت 14 ساعت از زمان وزنکشی را در کشتی گیران مطالعه و بررسی کند.
اطلاعات موجود در جدول شماره 1 و نمودار 1 فرضیه تحقیق را تأیید میکند و نشان میدهد کاهش 5%وزن بدن به روش آبزدایی موجب افزایش معنی داری در هماتوکریت گروه تجربی در مقایسه با گروه شاهد میشود.
بررسی نتایج این تحقیق نشان میدهد کاهش آب بدن به میزان 5%وزن بدن،در حداکثر قدرت عضلههای خم کننده انگشتان و مچ دست تأثیر معنی داری ندارد.
همچنین، نتایج تحقیق کاستیل و کوت19(1990)کچ و مک آردل20(1993)ضمن تأیید نتایج این تحقیق،در این مورد اظهار میدارند«افزایش غلظت یون سدیم بر اثر آبزدایی به میزان 5% وزن بدن،به نوعی اختلال آب و الکترولیت تلقی میشود و احتمال دارد علاوه بر اینکه تندرستی کشتیگیر را به خطر بیندازد، ظرفیت کار بدنی وی را بسیار کاهش دهد."