Skip to main content
فهرست مقالات

مقایسه تغییرات ارتفاع ستون مهره ها در آزمون دو کیلومتر راهپیمایی و دویدن کوپر

نویسنده:

علمی-پژوهشی (وزارت علوم)/ISC (10 صفحه - از 29 تا 38)

کلیدواژه ها :

ارتفاع ،مقایسه ،دویدن ،ستون مهره‌ها ،راه‌پیمایی

کلید واژه های ماشینی : مقایسه تغییرات ارتفاع ستون مهره‌ها، تغییرات ارتفاع ستون مهره‌ها، ارتفاع ستون مهره‌ها در آزمون، دویدن، گروه کاهش ارتفاع ستون مهره‌ها، پژوهش مقایسه تغییرات ارتفاع ستون، گروه راهپیمایی و گروه دویدن، راهپیمایی، ستون فقرات، ستون مهره‌ها هنگام دویدن

هدف از این پژوهش مقایسه تغییرات ارتفاع ستون مهره‌ها در آزمون دو کیلومتر راهپیمایی و دویدن کوپر است.آزمودنی‌های این پژوهش یک گروه 40 نفری از دانشجویان دخنر دانشکده تربیت بدنی دانشگاه شهید چمران هستند که به طور تصادفی به رو گروه 20 نفری(گروه راهپیمایی و گروه دویدن)تقسیم شدند.متغیرهای اندازه‌گیری شره در این تحقیق عبارتند از تغییرات ارتفاع ستون مهره‌ها-فاصله بین زایده خاری هفتمین مهره گردنی(7C)تا زایده خاری دومین مهره خاجی(2S)-که با استفاده از روش آتروپومتریک و آناتومی موضعی سطحی در سه نوبت اندازه‌کیدن شد(صبح، قبل از آزمون، بعد از آزمون).به این ترتیب تغییرات ارتفاع ستون مهره‌ها در آزمودنی‌های هر دو گروه به شکل اعداد خام جمع‌آوری شد سپس نتایج از طریق محاسبه میانگین و انحراف استاندارد مورد بررسی قرار گرفت‌که در جداول توصیفی به نمایش گذاشته شده است.هم‌چنین با استفاده از روش‌های آماری استنباطی (تست‌ t برای گروه‌های همبسته)در سطح اطمینان 99% محاسبات آماری توسط کامپیوتر انجام شد.بررسی نتایج تحقیق نشانگر این موضوع است که در هر دو گروه کاهش ارتفاع ستون مهره‌ها بر اثر انجام فعالیت‌های روزانه مشهود است.هم‌چنین، بلافاصله بعد از راهپیمایی و مخصوصا بعد از دویدن این کاهش ارتفاع واضح‌تر است که بیانگر وجود نیروهای اضافی بر ستون مهره‌ها هنگام دویدن در مقایسه با راهنمایی است.

خلاصه ماشینی:

"به این ترتیب تغییرات ارتفاع ستون مهره‌ها در آزمودنی‌های هر دو گروه به شکل اعداد خام جمع‌آوری شد سپس نتایج از طریق محاسبه میانگین و انحراف استاندارد مورد بررسی قرار گرفت‌ که در جداول توصیفی به نمایش گذاشته شده است. هم‌چنین برای این که یک شاخص یا معیار پایه از طول ستون مهره داشته باشیم، اولین نوبت اندازه‌گیری را در ساعت 30:7 صبح یعنی قبل از شروع فعالیت روزانه برای آزمودنی‌ها هر دو گروه انجام دادیم. یافته‌های تحقیق پس از چهار روز اندازه‌گیری(هر روز شامل سه نوبت)، تغییرات ارتفاع ستون مهره‌ها در آزمودنی‌های هر دو گروه(دویدن و راهپیمایی)، هم‌چنین میانگین و انحراف استاندارد این تغییرات به ترتیب زیر مشخص شد(جدول 2). در هر دو مورد با استفاده از آزمون« t برای گروه‌های همبسته»در سطح اطمینان 99% تفائت معنی‌دار در تغییرات ارتفاع ستون مهره‌ها دیده می‌شود، مخصوصا بعد از دویدن که مؤید افزایش فشار نیروها بر ستون مهره‌ای در حین دویدن است(جدول 3). نتایج آزمون‌ t برای گروه راهپیمایی آزمون‌های هر دو گروه نشان داد که در طی روز بر اثر انجام فعالیت‌های روزانه به‌تدریج ضخامت دیسک بین مهره‌ای و در بینجه ارتفاع ستون مهره‌ها کاهش می‌یابد. میانگین کاهش ارتفاع ستون مهره‌ها(متوسط چهار روز)در آزمودنی‌ها پیشنهد می‌شود افراد علاقمند به ورزش مخصوصا اگر بخواهند در سطح تیمی و قهرمانی فعالیت ورزشی داشته باشند، باید قبل از شروع هرگونه فعالیت از نظر سلامت ستون فقرات مورد معاینه و ارزیابی متخصصین قرار گیرند تا از بروز آسیب‌های بعدی در آنها جلوگیری شود."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.