Skip to main content
فهرست مقالات

اثر مکمل کولین و محلول کربوهیدرات بر عملکرد استقامتی، گلوکز و چربیهای خون دوچرخه سواران ورزیده

نویسنده:

علمی-پژوهشی (وزارت علوم)/ISC (20 صفحه - از 53 تا 72)

کلیدواژه ها :

گلوکز خون ،مکمل کولین ،کولین بیتارترات ،عملکرد استقامتی ،چربیهای خون

کلید واژه های ماشینی : گلوکز خون، کربوهیدرات، کلسترول، کاهش غیر معنادار گلوکز خون، اثر مکمل کولین و محلول، محلول کربوهیدرات بر عملکرد استقامتی، مکمل کولین، اثر مکمل کولین، LDL، محلول

:این تحقیق، به منظور بررسی اثر مکمل کولین و کربوهیدرات بر عملکرد استقامتی(دو ساعت رکابزنی آزمایشگاهی)، همچنین گلوکز و چربیهای خون(کلسترول، تری‌گلیسرید، LDH و LDL )دوچرخه‌سواران ورزیده انجام شد.آزمودنیها، 15 دوچرخه‌سوار مرد ورزیده بامیانگین سنی 22 سال بودند.آنها به فاصله یک هفته، دو بار در آزمون دو ساعت رکابزنی آزمایشگاهی شرکت کردند.قبل از شرکت در آزمون اول از، دارونما و در آزمون دوم از مکمل کولین استفاده شد.هنگام فعالیت، هر آزمودنی 2 لیتر محلول گلوکز چهار درصد و الکترولیت مصرف کرد.پس از فعالیت با دارونما، یافته‌ها چنین به دست آمدند:کاهش غیر معنادار گلوکز خون، کاهش غیر معنادار کلسترول، کاهش معنادار تری‌گلیسرید، افزایش معنادار LDH ، کاهش غیر معنادار LDL ، افت معنادار عملکرد استقامتی نسبت به حالت مکمل کولین.پس از فعالیت بامکمل کولین نیز، این یافته‌ها به دست آمدند:افزایش معنادار گلوکز خون، افزایش غیر معنادار کلسترول، افزایش غیر معنا دار تری‌گلیسرید، افزایش معنادار LDH و غیر معنادار LDL 7افزایش معنادار عملکرد استقامتی نسبت به حالت دارونما.با توجه به نتایج به‌دست آمده، می‌توان نتیجه‌گیری کرد که هنگام فعالیت، مصرف مکمل‌کولین پیش ازتمرین همراه با نوشیدن محلول گلوکز، بر مسیر تولید انرژی مورد نیاز فعالیت تأثیر می‌گذارد، به گونه‌ای که باعث تحریک اکسیداسیون چربی و افزایش سطح گلوکز خون می‌شود و در نتیجه، عملکرد استقامتی و زمان خستگی را بهبود می‌بخشد.

خلاصه ماشینی:

"چکیده:این تحقیق، به منظور بررسی اثر مکمل کولین و کربوهیدرات بر عملکرد استقامتی(دو ساعت رکابزنی آزمایشگاهی)، همچنین گلوکز و چربیهای خون(کلسترول، تری‌گلیسرید، LDH و LDL )دوچرخه‌سواران ورزیده انجام شد. با توجه به نتایج به‌دست آمده، می‌توان نتیجه‌گیری کرد که هنگام فعالیت، مصرف مکمل‌ کولین پیش ازتمرین همراه با نوشیدن محلول گلوکز، بر مسیر تولید انرژی مورد نیاز فعالیت تأثیر می‌گذارد، به گونه‌ای که باعث تحریک اکسیداسیون چربی و افزایش سطح گلوکز خون می‌شود و در نتیجه، عملکرد استقامتی و زمان خستگی را بهبود می‌بخشد. بحث و نتیجه‌گیری در این تحقیق نتایج به دست آمده درباره تغییرات گلوکز نشان می‌دهد، مصرف دارونما پیش از فعالیت ورزشی و نوشیدن کربوهیدرات هنگام دو ساعت رکابزنی به کاهش گلوکز خون در پایان فعالیت منجر شده است در حالی است که با مصرف مکمل کولین پیش از فعالیت و نوشیدن محلول کربوهیدرات هنگام دو ساعت رکابزنی، گلوکز خون افزایش معناداری داشته است(جدول 3، نمودار1). تغییرات‌ LDH پس از دو ساعت رکابزنی، مکمل کولین باعث افزایش تری‌گلیسرید خون شد(جدول 3، نمودار3) و میزان تری‌گلیسرید پس از فعالیت ورزشی با مکمل کولین، بیشتر از مقدار مشابه آن در حالت دارونما بود. مقایسه عملکرد استقامتی(مسافت طی شده روی دوچرخه ثابت)در دو وضعیت دارونما یامکمل کولین(جدول 3، نمودار 6)نشان می‌دهد، بر اثر مصرف مکمل کولین، عملکرد استقامتی به طور معناداری بهبود پیدا کرده است. بامصرف مکمل کولین پیش از فعالیت به همراه نوشیدن 2 لیتر محلول گلوکز چهار درصد یا مصرف آن هنگام فعالیت ورزشی و یا پس از دو ساعت رکابزنی، تری‌گلیسرید و گلوکز خون افزایش پیدا کرد و عملکرد استقامتی نیز در مقایسه با دارونما بهبودیافت."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.