Skip to main content
فهرست مقالات

رابطه بین عاطفه مثبت پس از تمرینهای ورزشی با انگیزش درونی، بیرونی و خود مختار نسبی زنان باردار دردوره دوم حاملگی

نویسنده: ؛ ؛ ؛

پاییز 1383 - شماره 27 علمی-پژوهشی (وزارت علوم) (16 صفحه - از 83 تا 98)

کلیدواژه ها : تمرین ورزشی ،عاطفه مثبت و منفی ،انگیزش درونی و بیرونی ،خودمختاری نسبی ،دوره حاملگی

کلید واژه های ماشینی : تمرینهای ورزشی ،عاطفه مثبت ،دوره دوم حاملگی ،عاطفه مثبت و منفی ،تمرین ذهنی ،انگیزش درونی ،مقیاس عاطفه مثبت ،زنان باردار در دوره ،شرکت در جلسات تمرین ،تمرینهای ورزشی در زنان ،تمرینهای ورزشی در دوره ،شرکت‌کنندگان در پژوهش حاضر ،خلق مثبت در شرکت‌کنندگان ،بیرونی ،شرکت در تمرینهای ورزشی ،انگیزه درونی ،تمرینهای ورزشی شرکت ،ذهنی ،استفاده از تمرین ذهنی ،انگیزه خودتعیین‌شده ،برنامه‌های تمرینهای ورزشی ،متغیرهای عاطفه مثبت ،انگیزش درونی و بیرونی ،حاملگی و عاطفه مثبت ،فعالیتهای ورزشی ،جلسات تمرین ،خلق مثبت ،تمرینهای هوازی ،مقیاسهای انگیزه ،مقیاس عاطفه

:پاسخهای عاطفی هنگام تمرینهای ورزشی از اهمیت زیادی برخوردارند.ولی در پژوهشهای رفتار ورزشی به آنها توجه چندانی نشده‌اند.هدف از انجام این پژوهش، تعیین ارتباط بین انگیزش درونی، بیرونی و خود مختاری نسبی با متغیرهای عاطفه مثبت و منفی پس از انجام تمرینهای ورزشی در زنان باردار در دوره دوم حاملگی بوده است.شرکت کنندگان در پژوهش حاضر را 197 نفر از زنان باردار در دوره دوم حاملگی شهرستان اصفهان تشکیل دادند که درباره تمرینهای ورزشی و مقیاس عاطفه مثبت و منفی به پرسشنامه‌های مقیاس انگیزه پاسخ دادند. برای سنجش خودتعیینی، پژوهشگران از مقیاس شاخص خودمختاری نسبی و برای گزارش انگیزه‌های خود تعیین شده، از افراد برای شرکت در جلسات تمرین ورزش استفاده کردند.در هر جلسه تمرین، تمام شرکت کنندگان قبل از شروع تمرین به مدت 15 دقیقه به تمرینهای ذهنی می‌پرداختند.پس از آن به مدت 20 تا 30 دقیقه برنامه‌های تمرینهای ورزشی را اجرا می‌کردند.در پایان جلسه نهم تمرین، بلافاصله به سؤالات مقیاس عاطفه مثبت و منفی پاسخ می‌دادند.تمرینها نه جلسه(سه جلسه در هفته)به طول انجامید.نتایج پژوهش حاضر نشان دادند:اولا، زنان بارداری که در تمرینهای ورزشی شرکت داشتند، به طور معناداری در مقیاس انگیزه تعیین شده توسط خود نمره‌های بالاتری را به دست آوردند.ثانیا، رابطه معناداری بین انگیزه‌تعیین شده توسط زنان باردار در دوره دوم حاملگی و عاطفه مثبت به دست آمد.ثالثا، شرکت در کلاسهای تمرینهای ورزشی در دوره بارداری، سبب افزایش خلق مثبت در شرکت کنندگان شد.بر اساس این پژوهش توصیه می‌شود، خود افراد برای شرکت در کلاسهای مربوط به تمرینهای ورزشی تصمیم بگیرند و آن را فعل مختار خود بدانند.این نتیجه برای برنامه‌های ترغیب کننده به فعالیتهای ورزشی، به خصوص تمرینهای هوازی اهمیت فراوانی دارد.همچنین در این تحقیق، بر لذت و انگیزه درونی به عنوان عناصر مهم در تداوم برنامه‌های تمرینهای ورزشی تأکید شد.

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.