Skip to main content
فهرست مقالات

اثر فعالیت ورزشی منظم بر کاهش کمر درد و تغییر وزن دوران بارداری

نویسنده: ؛ ؛ ؛

زمستان 1384 - شماره 32 علمی-پژوهشی (وزارت علوم) (10 صفحه - از 51 تا 60)

کلیدواژه ها : کمردرد ،سه ماههء دوم و سوم بارداری ،افزایش وزن

کلید واژه های ماشینی : تغییر وزن دوران بارداری ،اثر فعالیت ورزشی منظم ،دوران بارداری ،کمر ،باردار ،فعالیت ورزشی ،افزایش وزن زنان باردار ،وزن دوران بارداری ،زنان باردار ،فعالیت ورزشی منظم ،افزایش وزن دوران بارداری ،افزایش وزن ،میزان کمردرد با استفاده ،ماههء سوم بارداری ،میزان افزایش وزن زنان ،درد کمر زنان باردار ،درد کمر ،تغییر وزن ،مراقبتهای دوران بارداری ،کاهش کمردرد ،افزایش وزن گروه تجربی ،میزان کمردرد گروههای تجربی ،ماههء ،گروه تجربی ،دوران بارداری گروه تجربی ،میزان کمردرد ،کاهش میزان کمردرد ،تغییر وزن کل دوران بارداری ،دوران بارداری و میزان کمردرد ،ماههء دوم

پژوهش حاضر،به بررسی اثر فعالیت ورزشی منظم بر کاهش کمردرد و میزان افزایش وزن زنان باردار در سه‌ ماههء دوم و سوم بارداری می‌پردازد.جامعهء آماری،155 خانم باردار مراجعه‌کننده به کلینیک مراقبتهای دوران‌ بارداری شهرستان قم بود که از بین آنها،دو گروه 10 نفرهء سه ماههء دوم و دو گروه 10 نفرهء سه ماههء سوم بارداری‌ به صورت در دسترس انتخاب شدند.در ابتدا و انتهای پژوهش،میزان کمردرد با استفاده از پرسشنامهء کبک‌ ارزیابی شد.به گروههای تجربی،برنامهء ویژهء هشت هفته‌ای پیاده‌روی با شدت 50 تا 65 درصد* MHR داده‌ شد.وزن در شروع و خاتمهء بارداری اندازه‌گیری شد.نتیجهء حاصله،کاهش معنادار کمردرد را در گروه‌ تجربی سه ماههء دوم نشان داد(5/0> P .مقایسه افزایش وزن گروه تجربی و گواه سه ماههء سوم تفاوت‌ معناداری داشت(5/0> P .نتیجه نشان داد که فعالیت ورزشی منظم،در کنترل روند افزایش وزن زنان باردار و کاهش میزان کمردرد نقش دارد.

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.