Skip to main content
فهرست مقالات

اثر تعاملی مصرف مکمل ویتامین e و تمرین هوازی برldh،ck و لاکتات خون مردان غیر ورزشکار پس از فعالیت درمانده ساز

نویسنده:

علمی-پژوهشی (وزارت علوم)/ISC (12 صفحه - از 17 تا 28)

کلیدواژه ها :

فشار اکسایشی ،مکملهای ضد اکسایشی ،تمرین هوازی آنزیمهای ضد اکسایشی ،لاکتات خون

کلید واژه های ماشینی : تمرین هوازی، مصرف مکمل ویتامین، مصرف مکمل ویتامین و تمرین، لاکتات خون، مصرف مکملهای ضد اکسایشی، فعالیت درمانده ساز، شاخصهای فشار اکسایشی بدن تأثیر، ورزش، ویتامین E، ضد اکسایشی، ضد اکسایشی و فعالیتهای هوازی، آنزیمهای، شاخصهای فشار اکسایشی، ویتامین و تمرین هوازی، فعالیتهای هوازی، فشار اکسایشی، شاخصهای فشار اکسایشی بررسی، تمرین هوازی آنزیمهای ضد اکسایشی، هفته فعالیت هوازی در لاکتات، فعالیت هوازی در لاکتات خون، بدن، KC، تمرینهای هوازی سطوح لاکتات خون، مقادیر سطوح استراحت آنزیم لاکتات، HDL، هفته، فعالیت، ورزش درمانده ساز تغییر، پژوهش، آنزیمهای ضد اکسایشی

اثر تعاملی مصرف مکملهای ضد اکسایشی و فعالیتهای هوازی بر میزان فشار اکسایشی وارد بدن، هنوز به خوبی مشخص نیست.از این رو، در این پژوهش اثر تعاملی مصرف مکمل ویتامین‌ E و تمرین هوازی با شدت 55 تا 75 در صد ضربان قلب ذخیره بر برخی شاخصهای فشار اکسایشی بررسی می‌شود.به این منظور، 40 دانشجوی سالم، غیرسیگاری و غیرورزشکار داوطلب، با میانگین سن 5/13/21سال، میانگین قد4/5176 سانتی متر، و میانگین وزن 142/74کیلو گرم در 4 گروه 10 نفره به ترتیب زیر تقسیم شدند: گروه 1:ویتامین‌ E +تمرین هوازی،گروه 2:تمرین هوازی+دارو نما،گروه 3:ویتامین‌ E ، وگروه 4:دارونما.طرح پژوهشی عبارت بود از مصرف روزانه 400 میلی گرم مکمل ویتامین‌ E و تمرین هوازی، 3 روز در هفته و با شدت 55 تا 75 در صد ضربان قلب ذخیره به مدت 8 هفته به همراه یک وهله فعالیت درمانده ساز قبل و بعد از برنامه که هر دو پروتکل روی چرخ کارسنج انجام شد.برای اندازه‌گیری متغیرهای پژوهش، قبل و بعد از فعالیت درمانده ساز، از آزمودنیها نمونه خون گرفته شد.اطلاعات به دست آمده با آزمونهای آماری تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون‌ t همبسته تجزیه و تحلیل شد.نتایج نشان داد انجام تمرینهای هوازی به همراه مصرف مکمل ویتامین‌ E در میزان لاکتات خون زمان استراحت و پس از ورزش درمانده ساز تغییر معناداری ایجاد می‌کند، اما در مقادیر آنزیمهای‌ KC و HDL چهار گروه تفاوت معناداری ایجاد نمی‌کند.با توجه به نتایج به دست آمده، به نظر می‌رسد مصرف مکمل ویتامین‌ E و 8 هفته فعالیت هوازی در لاکتات خون افراد غیرورزشکار موجب تغییر معنادار می‌شود اما بر شاخصهای فشار اکسایشی بدن تأثیر قابل ملاحظه‌ای ندارد و احتمالا به برنامه‌ای با شدت، زمان و مقادیر ویتامین‌ E متفاوت نیاز است تا سازگاریهای آنزیمی دیده شود.

خلاصه ماشینی: "طرح پژوهشی عبارت بود از مصرف روزانه 400 میلی گرم مکمل ویتامین‌ E و تمرین هوازی، 3 روز در هفته و با شدت 55 تا 75 در صد ضربان قلب ذخیره به مدت 8 هفته به همراه یک وهله فعالیت درمانده ساز قبل و بعد از برنامه که هر دو پروتکل روی چرخ کارسنج انجام شد. نتایج نشان داد انجام تمرینهای هوازی به همراه مصرف مکمل ویتامین‌ E در میزان لاکتات خون زمان استراحت و پس از ورزش درمانده ساز تغییر معناداری ایجاد می‌کند، اما در مقادیر آنزیمهای‌ KC و HDL چهار گروه تفاوت معناداری ایجاد نمی‌کند. با توجه به نتایج به دست آمده، به نظر می‌رسد مصرف مکمل ویتامین‌ E و 8 هفته فعالیت هوازی در لاکتات خون افراد غیرورزشکار موجب تغییر معنادار می‌شود اما بر شاخصهای فشار اکسایشی بدن تأثیر قابل ملاحظه‌ای ندارد و احتمالا به برنامه‌ای با شدت، زمان و مقادیر ویتامین‌ E متفاوت نیاز است تا سازگاریهای آنزیمی دیده شود. nenovraK (به تصویر صفحه مراجعه شود) در بررسی اطلاعات متغیرهای پژوهش، نتایج به دست آمده از آزمون تحلیل واریانس و مقایسه بین گروهی و درون گروهی مقادیر لاکتات آزمودنیها بعد از برنامه(شکل 1)نشان داد بین 4 گروه تفاوت معناداری وجود دارد(23%- P و 57/3- F) . بحث و نتیجه‌گیری بررسی نتایج به دست آمده از پژوهش نشان می‌دهد مصرف مکمل ویتامین‌ E به همراه انجام تمرینهای هوازی سطوح لاکتات خون مردان غیرورزشکار را به‌طور معناداری کاهش می‌دهد."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.