Skip to main content
فهرست مقالات

نیمرخ آمادگی جسمانی کشتی گیران شرکت کننده در اردوهای آماده سازی تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان

نویسنده:

علمی-پژوهشی (وزارت علوم)/ISC (10 صفحه - از 81 تا 90)

کلیدواژه ها :

آمادگی جسمانی ،کشتی گیر ،نیمرخ

کلید واژه های ماشینی : نیم‌رخ آمادگی جسمانی کشتی‌گیران، نیم‌رخ آمادگی جسمانی کشتی‌گیران تیم، نیم‌رخ آمادگی جسمانی کشتی، کشتی‌گیران تیم ملی آزاد، تیم ملی، وزن، تیم ملی آزاد بزرگسالان، کشتی‌گیران، وزن بدن، اردوهای آماده‌سازی تیم ملی کشتی

به منظور تهیه نیمرخ آمادگی جسمانی کشتی گیران تیم ملی آزاد بزرگسالان، 73 کشتی گیر(میانگین سن 6/2 +4/24 سال، و میانگین وزن 4/18+9/79 کیلو گرم)در سطح تیم ملی که طی 1 سال در تورنمنتهای معتبر بین المللی، مسابقات آسیایی، جهانی، و المپیک در اردوهای مختلف تیم ملی تمرین کرده بودن بررسی شدند و تمامی آزمودنیها آزمونهای زیر را انجام دادند؛ترکیب بدن(درصد چربی 3 موضعی، MBL ، IMB) ، قدرت نسبی عضلانی(قدرت پنجه‌های دست، پرس سینه، اسکات پا، و لیفت مرده)، استقامت عضلانی موضعی(دراز و نسشت، شنای سوئدی، و بارفیکس)، استقامت قلبی-تنفسی(آزمون بروس)، سرعت(دوی 36 متر)چابکی (دوی 94 متر)، متر انعطاف‌پذیری(خم شدن نشسته، باز کردن تنه، و بلند کردن شانه‌ها)، آزمون عکس العمل (عکس العمل دیداری دو جهته)، توان بی‌هوازی بی‌لاکتیک(ارگو جامپ 15 ثانیه، وینگیت دست 8 ثانیه، و وینگیت پا 8 ثاینه)، توان هوازی بالاکتیک(ارگو جامپ 30 ثانیه)، و قدرت انفجاری پاها(پرش طول درجا). میانگین و انحراف استاندارد رکوردهای کسب شده کشتی گیران تیم ملی آزاد بزرگسالان(مجموع همه وزنها) عبارت‌اند از 5/3+5/11 درصد چربی بدن، 3/15+4/70 کیلوگرم‌ MBL ، 63+8/36 کیلوگرم بر متر مربع‌ IMB ، 12/0+92/0 وزن بدن بر نیرو قدرت پنجه‌های دست، 21/0+45/1وزن بدن بر پرس سینه، 21/0+83/1 وزن بدن بر وزنه اسکات پا، 24/0+87/1 وزن بدن بر وزنه لیفت مرده، 9/7+9/70 بار در دقیقه دراز و نشست، 5/7+3/69 بار در دقیقه شنای سوئدی، 9/10+9/35 عدد بارفیکس، 7/5+6/50 میلی‌لیتر به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن در دقیقه حداکثر اکسیژن مصرفی، 25/0+1/5 ثانیه دوی 36 متر، 38/0+43/8 ثانیه دوی 9*4 متر، 9/4+41 سانتی‌متر خم شدن نشسته، 12/0+16/0 قد نشسته بر فاصله بینی تا زمین بازکردن تنه، 16/0+55/0 طول دست بر فاصله مچ دست تا زمین بلند کردن شانه‌ها، 2/60+391 هزارم ثانیه عکس العمل دیداری دو جهته، 4/6+49 وات بر کیلوگرم از وزن بدن ارگو جامپ 15 ثانیه، 9/89+6/375 وات وینگیت دست 8 ثانیه، 1/101+1/496 وات ویگنیت پای 8 ثانیه، 7/6+9/43 وات بر کیلوگرم از وزن بدن ارگو جامپ 30 ثانیه.پس از جمع آوری نتایج خام آزمونها، با کمک آمار توصیفی نیمرخ آمادگی جسمانی کشتی گیران در هر آزمون به تفکیک وزنهای مختلف تهیه شد.تمامی عملیات آماری با استفاده از نرم افزار SSPS و LECXE انجام شد.

خلاصه ماشینی: "چکیده: به منظور تهیه نیمرخ آمادگی جسمانی کشتی گیران تیم ملی آزاد بزرگسالان، 73 کشتی گیر(میانگین سن 6/2 +4/24 سال، و میانگین وزن 4/18+9/79 کیلو گرم)در سطح تیم ملی که طی 1 سال در تورنمنتهای معتبر بین المللی، مسابقات آسیایی، جهانی، و المپیک در اردوهای مختلف تیم ملی تمرین کرده بودن بررسی شدند و تمامی آزمودنیها آزمونهای زیر را انجام دادند؛ترکیب بدن(درصد چربی 3 موضعی، MBL ، IMB) ، قدرت نسبی عضلانی(قدرت پنجه‌های دست، پرس سینه، اسکات پا، و لیفت مرده)، استقامت عضلانی موضعی(دراز و نسشت، شنای سوئدی، و بارفیکس)، استقامت قلبی-تنفسی(آزمون بروس)، سرعت(دوی 36 متر)چابکی (دوی 94 متر)، متر انعطاف‌پذیری(خم شدن نشسته، باز کردن تنه، و بلند کردن شانه‌ها)، آزمون عکس العمل (عکس العمل دیداری دو جهته)، توان بی‌هوازی بی‌لاکتیک(ارگو جامپ 15 ثانیه، وینگیت دست 8 ثانیه، و وینگیت پا 8 ثاینه)، توان هوازی بالاکتیک(ارگو جامپ 30 ثانیه)، و قدرت انفجاری پاها(پرش طول درجا). میانگین و انحراف استاندارد رکوردهای کسب شده کشتی گیران تیم ملی آزاد بزرگسالان(مجموع همه وزنها) عبارت‌اند از 5/3+5/11 درصد چربی بدن، 3/15+4/70 کیلوگرم‌ MBL ، 63+8/36 کیلوگرم بر متر مربع‌ IMB ، 12/0+92/0 وزن بدن بر نیرو قدرت پنجه‌های دست، 21/0+45/1وزن بدن بر پرس سینه، 21/0+83/1 وزن بدن بر وزنه اسکات پا، 24/0+87/1 وزن بدن بر وزنه لیفت مرده، 9/7+9/70 بار در دقیقه دراز و نشست، 5/7+3/69 بار در دقیقه شنای سوئدی، 9/10+9/35 عدد بارفیکس، 7/5+6/50 میلی‌لیتر به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن در دقیقه حداکثر اکسیژن مصرفی، 25/0+1/5 ثانیه دوی 36 متر، 38/0+43/8 ثانیه دوی 9*4 متر، 9/4+41 سانتی‌متر خم شدن نشسته، 12/0+16/0 قد نشسته بر فاصله بینی تا زمین بازکردن تنه، 16/0+55/0 طول دست بر فاصله مچ دست تا زمین بلند کردن شانه‌ها، 2/60+391 هزارم ثانیه عکس العمل دیداری دو جهته، 4/6+49 وات بر کیلوگرم از وزن بدن ارگو جامپ 15 ثانیه، 9/89+6/375 وات وینگیت دست 8 ثانیه، 1/101+1/496 وات ویگنیت پای 8 ثانیه، 7/6+9/43 وات بر کیلوگرم از وزن بدن ارگو جامپ 30 ثانیه."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.