Skip to main content
فهرست مقالات

تغذیه مناسب برای افزایش قدرت مغز و تفکر

مترجم:

(9 صفحه - از 50 تا 58)

کلید واژه های ماشینی : مغز، حافظه، سلول‌های عصبی مغزمان آسیب، اسکن، افزایش قدرت مغز و تفکر، اسکن اسکن مغز، حافظهء، بدن، آلومینیوم، سلول‌های عصبی

خلاصه ماشینی:

"موادی نیز وجود دارند که‌ بهتر است از آن‌ها دوری کنیم تا به سلول‌های عصبی مغزمان‌ آسیب نرسانند و حافظهء ما تا جایی که ممکن است،در پی‌ گذشت سالیان دراز،هم‌چنان به بهترین نحو عمل کند. اگر بدن‌ ما مقداری مناسب از این ویتامین را دریافت نکند،توانایی‌مان‌ برای تمرکز کردن روی موضوعی خاص کاهش می‌یابد و تغذیهء مناسب‌ برای افزایش قدرت مغز و تفکر ترجمهء:دکتر آزادهء افروز حافظهء ما نیز ممکن است اثر سوء بپذیرد. بنابراین برای بالا نگه داشتن توانایی مغز خود باید واقعا مطمئن شویم که رژیم‌ غذایی ما به میزان کافی ویتامین B2 دارد. اگر بدن شما کمبود ویتامین B6 داشته باشد در سیستم عصبی‌تان عدم تعادل حاصل می‌شود که نتیجهء آن کاهش قدرت مغز و از بین رفتن قدرت تمرکز است. به‌ خصوص فندق،حاوی ویتامین‌های گروه ب به مقدار زیاد اسکن است،پس برای بهتر شدن کارایی مغز خود از این مواد بیش‌تر استفاده کنید."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.