Skip to main content
فهرست مقالات

بررسی علل و انواع صدمات ورزشی در معلولین ورزشکار با ویلچر با تأکید روش های پیشگیری

نویسنده: ؛

پاییز 1378 - شماره 2 (11 صفحه - از 111 تا 121)

کلیدواژه ها : معلولین ورزشکار ،صدمات ورزشی ،پیشگیری - درمان ،درمان

کلید واژه های ماشینی : ویلچر ،ورزشکاران با ویلچر ،انواع صدمات ورزشی ،معلولین ورزشکار ،تمرینات با وزنه ،صدمات ورزشی ،درمان صدمات ورزشی ،خراشیدگی ،پیش‌گیری از بروز صدمات ،پیش‌گیری و درمان صدمات ،وزنه ،قدرت عضلات ،افزایش قدرت عضلات ،درمان صدمات ،پیش‌گیری از صدمات ،ورزشکاران معلول ،صدمات مربوط به خراشیدگی ،کشیدگی و پارگی ،عضلات ناحیهء ،بروز صدمات ،جابجایی با ویلچر ،ایجاد صدمات ،افزایش قدرت ،مچ دست ،ویلچر می‌باشد ،ناحیهء ،پیشرفت تدریجی در تمرینات ،عضلهء ،روشهای پیش‌گیری ،ناحیهء شانه

هدف ازاین تحقیق آشنایی باعلل ،انواع صدمات ورزشی ،روش های پیشگیری ودرمان صدمات دربین معلولین ورزشکار می باشد. صدمات ورزشی شامل صدمات پوستی ‹خراشیدگی ،سائیدگی ،پینه ، بریدگی وتاول› می باشد. صدمات عضلانی شامل انواع کشیدگی وپارگی عضلانی وتری، تاندونیت وصدمات محفلی شامل انواع آسپرین لیگامانها وپیچ خوردگی می باشد.روش های پیشگیری :گرم کردن وسرد نمودن بدن، انجام تمرینات کششی روزمره ،پیشرفت تدریجی درتمرینات ،تمرینات ویژه افزایش قدرت عضلات ،استفاده از وسایل محافظ مثل دستکش ،تغییر زاویه صندلی چرخدار جهت حفظ تعادل ،انتخاب نوع ویلچر متناسب با ابعاد بدن ،نوع معلولیت ونوع رشته ورزشی ،انجام تمرینات شنا مکمل تمرینات با وزنه. درمان صدمات ورزشی :استراحت ،یخ درمانی ،اولتراسوند‹الکتروتراپی› انجام تمرینات PNF‹تسهیل سازی عصبی – عضلانی گیرنده های عمقی›.

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.