Skip to main content
فهرست مقالات

بررسی علل و انواع صدمات ورزشی در معلولین ورزشکار با ویلچر با تأکید روش های پیشگیری

نویسنده:

ISC (11 صفحه - از 111 تا 121)

کلیدواژه ها : درمان ،معلولین ورزشکار ،صدمات ورزشی ،پیشگیری - درمان

کلید واژه های ماشینی : صدمات ،ورزشکاران ،صدمات ورزشی در معلولین ورزشکار ،انواع صدمات ورزشی در معلولین ،معلولین ورزشکار ،تمرینات ،معلولین ورزشکار با ویلچر ،صدمات ورزشی ،پوست ،خراشیدگی ،انواع کشیدگی و پارگی عضلانی ،بررسی علل و انواع صدمات ،تمرینات ویژه افزایش قدرت عضلات ،درمان صدمات ورزشی ،وزنه ،پیش‌گیری و درمان صدمات ،پیش‌گیری ،انواع ،علت ،درمان صدمات ،بدن ،جهت پیش‌گیری از بروز صدمات ،تمرینات با وزنه ،بازویی ،انگشتان ،مربیان ،ورزشکاران معلول ،با ویلچر ،شانه ،روشهای پیش‌گیری و درمان صدمات

هدف ازاین تحقیق آشنایی باعلل ،انواع صدمات ورزشی ،روش های پیشگیری ودرمان صدمات دربین معلولین ورزشکار می باشد. صدمات ورزشی شامل صدمات پوستی ‹خراشیدگی ،سائیدگی ،پینه ، بریدگی وتاول› می باشد. صدمات عضلانی شامل انواع کشیدگی وپارگی عضلانی وتری، تاندونیت وصدمات محفلی شامل انواع آسپرین لیگامانها وپیچ خوردگی می باشد.روش های پیشگیری :گرم کردن وسرد نمودن بدن، انجام تمرینات کششی روزمره ،پیشرفت تدریجی درتمرینات ،تمرینات ویژه افزایش قدرت عضلات ،استفاده از وسایل محافظ مثل دستکش ،تغییر زاویه صندلی چرخدار جهت حفظ تعادل ،انتخاب نوع ویلچر متناسب با ابعاد بدن ،نوع معلولیت ونوع رشته ورزشی ،انجام تمرینات شنا مکمل تمرینات با وزنه. درمان صدمات ورزشی :استراحت ،یخ درمانی ،اولتراسوند‹الکتروتراپی› انجام تمرینات PNF‹تسهیل سازی عصبی – عضلانی گیرنده های عمقی›.

خلاصه ماشینی:

"پوست،آخرین پوشش خارجی بدن است که بیشتر در معرض انواع آسیب‌ها انواع‌ عفونت‌ها قرار می‌گیرد و نسبت به آنها واکنش نشان می‌دهد1تاول‌1در انگشتان و کف‌ دست عبارت است از جدا شدن لایهء بیرونی پوست از لایهء درونی آن و تجمع مایع یا خون در فضای بین این دو لایه که به علت اصطکاک و فشرده شدن مداوم پوست به وجود می‌آید2 معلولین جهت جابجایی و حرکت دادن ویلچر نیازمندند که به‌طور مداوم دست‌ها را در تماس با (1)- BLister چرخها قرار دهند. این صدمه به علت سقوط ورزشکار روی زمین یا اصابت‌ ضربهء مستقیم یا در اثر وجود محیط آلوده به میکروب به وجود می‌آید2نتایج بدست آمده از تحقیقات کورتیزودیلون نشان می‌دهد که 17%صدمات مربوط به خراشیدگی و بریدگی و زخم‌ ناشی از پارگی بوده که بیشترین آن در انگشتان و کف دست و باز گزارش شده است‌7. 5 تحقیقات انجام شده توسط اوون‌3نشان می‌دهد که شکستگی انگشتان و کف دست، بعلت قرار گرفتن ناگهانی دست در داخل پره‌های چرخ و وارد شده ضربه به دست می‌باشد (1)- Callus (2)- sprain (3)- Owen 10جهت پیشگیری از بروز این صدمات باید صفحات پلاستیکی را بر روی پرهء چرخ‌ها قرار داد تا دستها در تماس مستقیم با آنها،قرار نگیرد.. راههای پیشگیری از صدمات مچ دست شامل این موارد می‌باشد: 1-انجام تمریناتی،جهت افزایش قدرت عضلات خم‌کننده و بازکنندهء مچ دست 2-قرار دادن لایه‌های پلاستیکی بر روی لبه‌های فلزی چرخ 3-استفاده از دستکش،در موقع حرکت و جابجایی با ویلچر، 4-استفاده از پوشش و محافظهایی برای مچ‌دست که قابلیت ارتجاعی دارند که این‌ نواحی را همیشه در حالت گرم و آماده،نگاه می‌دارند6."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.