Skip to main content
فهرست مقالات

بر روی استرس و عوامل آمادگی جسمی و حرکتی دانشجویان prt بررسی و مقایسه تأثیر برنامه تمرینی

نویسنده: ؛

بهار 1381 - شماره 11 علمی-پژوهشی (18 صفحه - از 33 تا 50)

کلیدواژه ها : برنامه تمرینی ،استرس ،استقامت ،چابکی حرکتی ،تعادل ،تنش عضلانی ،زمان عکس العمل دست ها

کلید واژه های ماشینی : تفاوت معنی‌داری در سطح ،اجرای تمرینات PRT ،برنامه تمرینی ،دانشجویان گروه آزمایش ،گروه آزمایش ،اجرای برنامهء تمرینی ،نمودار آزمون مقدماتی دراز ،نمودار آزمون نهایی دراز ،نسبت به گروه کنترل ،گروه آزمایش و کنترل ،زمان عکس‌العمل ،آزمون مقدماتی ،مورد زمان عکس‌العمل ،گروه کنترل ،گروه آزمایش نسبت ،تمرینات PRT ،برنامهء PRT ،نمودار آزمون مقدماتی ،آزمون‌های مقدماتی و نهایی ،نمودار آزمون نهایی ،زمان عکس‌العمل دست‌ها ،تست تعادلی ،استقامت عضلانی ،برنامهء تمرینی ،PRT ،تمرینی PRT ،چابکی حرکتی ،نسبت به آزمون مقدماتی ،آزمایش نسبت به آزمون ،تمرینی

به منظور بررسی و چگونگی بهره گیری از نوعی تمرینات تخصصی در ورزشکاران پژوهشی در زمینه بررسی چگونگی کاربرد برنامه تمرینی PRT انجام گرفت بدین منظور تعداد 60 نفر از دانشجویان دانشگاه ارومیه به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل به مدت نه هفته در قرار معرض برنامه RPT گرفتند ابزار جمع آوری اطلاعات شکل تغییر یافته پرسشنامه استرس سنج هایسکا والکساندر آزمون های مقدماتی و نهایی مربوط به استقامت عضلانی و چابکی حرکتی تست تعادلی نلسون بود یافته ها مشخص نمود که میزان استرس و تنش های ذهنی دانشجویان گروه آزمایش پس از اجرای تمرینات PRT نسبت به آزمون مقدماتی 38% کاهش نشان داد کهدر سطح 5%=P معنی دار بود در مورد زمان عکس العمل و هماهگی دست ها میان آزمون های مقدماتی ونهایی آزمون های گروه PRT تفاوت معنی داری در سطح 1%=P مشاهده شد اجرای برنامه تمرینی PRT بر روی گروه آزمایش نسبت به آزمون مقدماتی به صورت در صدی 25% بهبود استقامت عضلانی نسبت به گروه کنترل نشان داد که در سطح 1% بر =P معنی دار بود

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.