چکیده:
هدف از انجام این پژوهش بررسی و مقایسه آمادگی قلبی – عروقی و تاثیر آن بر میزان استرس فیرلوژیک دو گروه فعال اعضای هیات علمی دانشگاه یزد است روش پژوهش علی یا پس از وقوع است بدین منظور از میان 160 نفر عضو هیات علمی 50-30 ساله دانشگاه یزد 40 نفر در دو گروه فعال و غیر فعال از طریق پرسشنامه سلامتی به طور تصادفی انتخاب شدند با استفاده از آزمون میدانی شاتل ران و سنجش سیاهه متغیرهای آمادگی قلبی – عروقی واکنش های فیزیولوژیک به استرس آزمودنی ها تعیین شد در نهایت اطلاعات به دست آمده با استفاده از آنالیز رسگرسیون تحلیل واریانس چند متغیره (Man ova ) و آزمون ناپارامتریک من – یو ویتنی مورد تحلیل و بررسی آماری قرار گرفت و نتایج زیر به دست آمد ارتباط منفی و معنی داری بین ظرفیت هوازی و استرس فیزیولوژیک گروه فعال دیده شد (R=-0/57 ) ارتباط مثبت و معنی داری بین فشار خون سیستول استراحت و استرس فیزیولوژیک گروه غیر فعال به دست آمد(R=0/68 ) اختلاف معنی داری بین ظرفیت هوازی و استرس فیزیولوژیک و هزینه انرژی روزانه در دو گروه به دست آمد
نویسنده : حسین اکبرزاده ـ دکتر فرزاد ناظم ـ
خلاصه ماشینی:
"پرسشی که اکنون نیازبه پاسخ دقیق و علمی دارد،این است که آیا فعالیت بدنی و ورزش که به صورت منظم و اصولی&%02312RAHG023G% انجام میگیرد،میتواند عوارض نامطلوب جسمانی و روانی ناشی از کمتحرکی را کاهش دهد؟در پاسخ به این پرسش باید اذعان کرد که نتایج مطالعات انجام شده نشان داده است که فعالیتبدنی،ورزش و شیوۀ زندگی فعال به حفظ توانایی در عملکرد و بهرهمندی از زندگی مستقلافراد میانسال و بزرگسال کمک میکند و محرک لازم را برای حفظ ساختار و عملکرد سیستمقلبی-عروقی،استخوانها،تاندونها و احتمالا سیستم عصبی فراهم میآورد9،11و13.
این در حالی است که برخی از پژوهشگران در مطالعات خود،در افرادی که فعالیت بدنی وشیوۀ زندگی فعال را انتخاب کرده بودند،تغییرات معنیداری در کارایی دستگاه قلب و عروق و جدول 3-مقایسۀ میانگین ظرفیت هوازی دو گروه فعال و غیرفعال اعضای هیأت علمی (به تصویر صفحه مراجعه شود)جدول 4-مقایسۀ میانگین استرس فیزیولوژیک و هزینۀ انرژی روزانه در دو گروه فعال و غیرفعال (به تصویر صفحه مراجعه شود)نتایج آماری نشان داد که همبستگی میان متغیرهای استرس و فشار خون در گروه فعالمعنیدار نیست.
جدول 5-همبستگی فشار خون سیستول استراحتی و استرس فیزیولوژیک در گروه غیرفعال (به تصویر صفحه مراجعه شود) بحث و نتیجهگیری همانطور که نتایج تحقیق نشان میدهد،فعالیت بدنی و گزینش شیوۀ زندگی فعال،آمادگیقلبی-عروقی فرد را افزایش میدهد و در پی آن واکنش بدن در برابر استرس کاهش مییابد.
جدول 5-همبستگی فشار خون سیستول استراحتی و استرس فیزیولوژیک در گروه غیرفعال (به تصویر صفحه مراجعه شود) بحث و نتیجهگیری همانطور که نتایج تحقیق نشان میدهد،فعالیت بدنی و گزینش شیوۀ زندگی فعال،آمادگیقلبی-عروقی فرد را افزایش میدهد و در پی آن واکنش بدن در برابر استرس کاهش مییابد."