Skip to main content
فهرست مقالات

نقش تمرینات ویژه دوران بارداری در کاهش درد کمر ناشی از بارداری در زنان فاقد سابقه ورزشی

نویسنده:

علمی-پژوهشی (10 صفحه - از 53 تا 62)

کلیدواژه ها : کمردرد ،بارداری ،برنامه تمرینی ویژه ـ

کلید واژه های ماشینی : بارداری ،درد ،دوران بارداری ،ورزش ،کمردرد ،کمر ،درد کمر ،دوران بارداری در کاهش درد ،ورزش دوران بارداری ،زن فاقد سابقه ورزشی ،زایمان ،زن ،برنامه تمرینی ،ماه ،درد کمر ناشی از بارداری ،کاهش درد کمر ناشی ،سابقه ورزشی ،درد کمر در گروه تجربی ،برنامه ورزشی ،کمردرد در دوران بارداری ،پیشرفت درد کمر در گروه ،زن غیر ورزشکار ،گروه تجربی ،گروه کنترل ،درد کمر با پیشرفت بارداری ،آزمودنی ها فاقد سابقه ورزشی ،سابقه ورزش ،کنترل درد ،غیر ورزشکار ،برنامه

کمردرد در دوران بارداری از اهمیت کلینیکی فوق العاده ای برخوردار است . 50 تا 90 درصد زنان باردار دچار کمردرد می شوند . هدف از پژوهش ، بررسی اثر ورزش های دوران بارداری در پیشگیری و کنترل درد ناشی از بارداری در زنان غیر ورزشکار بود. آزمودنی ها فاقد سابقه ورزشی و هر نوع بیماری اثر گذار در کمردرد بودند . گروه تجربی شامل 10 آزمودنی بود که به مدت 20 هفته ، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 30 تا 45 دقیقه از ماه های دوم و سوم در برنامه های ورزشی شرکت می کردند و برنامه تا حدود یک هفته قبل از زایمان ادامه داشت . گروه کنترل فاقد هر گونه برنامه تمرینی بود . در انتهای هر ماه با استفاده از پرسشنامه استاندارد کیوبک ، میزان درد کمر کلیه آزمودنی ها اندازه گیری شد . سپس با استفاده از آزمون ویلکاکسون درد کمر دو گروه کنترل و تجربی در ماه های مختلف با یکدیگر مقایسه شد . نتایج حاصل از این پژوهش نشان داد که کمر درد در دومین سه ماهه بارداری شروه می شود و پیشرفت درد کمر در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل بسیار کند و با تاخیر بود . به طور کلی ، در افراد غیر ورزشکار ، ورزش دوران بارداری به طور کامل مانع بروز کمردرد نمی شود ، اما درد کمر را در سه ماهه دوم و سوم بارداری به تاخیر می اندازد و دوره درد را کوتاه تر می سازد ، در نتیجه فرد مدت زمان کمتری را با درد به سر می برد.

خلاصه ماشینی:

"حرکت شمارۀ 25-ص ص:62-53 تاریخ دریافت:84/04/04 تاریخ تصویب:84/05/05 نقش تمرینات ویژۀ دوران بارداری در کاهش درد کمر ناشی از بارداری در زنان فاقد سابقۀورزشی محبوبه عالم‌زاده{P1P}-دکتر نادر فرهپور-مهری محمدی عضو هیأت علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه بوعلی سینای همدان-استادیار دانشگاه بوعلیسینای همدان-عضو هیأت علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه ارومیه چکیده {IBکمردرد در دوران بارداری از اهمیت کلینیکی فوق العاده‌ای برخوردار است. oohay@hedaz-mela:liamE P} حرکت شمارۀ 25-ص ص:62-53 تاریخ دریافت:84/04/04 تاریخ تصویب:84/05/05 نقش تمرینات ویژۀ دوران بارداری در کاهش درد کمر ناشی از بارداری در زنان فاقد سابقۀورزشی محبوبه عالم‌زاده{P1P}-دکتر نادر فرهپور-مهری محمدی عضو هیأت علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه بوعلی سینای همدان-استادیار دانشگاه بوعلیسینای همدان-عضو هیأت علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه ارومیه چکیده {IBکمردرد در دوران بارداری از اهمیت کلینیکی فوق العاده‌ای برخوردار است. شدت برنامۀ تمرینی با گرفتن ضربان قلب آزمودنی‌ها کنترل می‌شد،به طوری که براساس{P(1)- ciboreA P} به متخصصان زنان و زایمان 40 نفر که واجد شرایط تحقیق حاضر بودند،به‌طور داوطلبثبت نام شدند و سپس 20 نفر از این داوطلبان که علاقه‌مند شرکت در برنامۀ ورزشی بودند،باداشتن گواهی شرکت از طرف پزشک مربوطه،گروه تجربی را تشکیل دادد و 20 نفر دیگر درگروه کنترل قرار گرفتند. (به تصویر صفحه مراجعه شود)نمودار 2-الگو و روند افزایش درد کمر با پیشرفت بارداری در دو گروه کنترل و تجربی در تحقیق دیگری کاهش معنی‌داری در کمردرد در گروه ورزشکاران دیده شد9که بانتیجۀ حاضر مغایر است. (به تصویر صفحه مراجعه شود)نمودار 2-الگو و روند افزایش درد کمر با پیشرفت بارداری در دو گروه کنترل و تجربی در تحقیق دیگری کاهش معنی‌داری در کمردرد در گروه ورزشکاران دیده شد9که بانتیجۀ حاضر مغایر است."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.