خلاصه ماشینی:
"اولین عامل این بیماری وجود ویروسها و عوامل بیماریزا است که هرگاه تعداد افراد ناقل و یا بیمار در سطح جامعه افزایش یابد منجر به مبتلا شدن افرادی میگردد که در معرض عوامل بیماریزا قرار میگیرند و از ضعف بیشتر سیستم ایمنی بدن برخوردارند.
این مسئله از جمله موارد ابتلای به سرماخوردگی میباشد که نباید از آن به عنوان یک مشکل نام برد زیرا برای مقاله با عوامل بیماریزا و ضعف سیستم ایمنی بدن،بهترین درمان استراحت و خواب است.
مصرف غذاهای سهل الهضم مثل غذاهای آبپز و کباب شده و انواع آش و سوپ(چون راحتتر هضم میشوند و بدن برای هضم آنها نیاز به مصرف انرژی زیادی ندارند و در نهایت انرژی بدن برای مقابله با بیماری صرفهجویی شده و باقی میماند)نیز بهترین عامل در افزایش قوای سیستم ایمنی بدن میباشد."