Skip to main content
فهرست مقالات

معضلی به نام اضافه وزن (چاقی)

نویسنده:

(3 صفحه - از 66 تا 68)

کلید واژه های ماشینی : چاقی ،وزن ،اضافه‌وزن ،ورزش ،کاهش وزن ،پیاده‌روی ،بیماری‌ها ،بدنی ،داروها ،سعی کنید غذا ،غذای مصرفی ،لاغر ،معضلی به‌نام اضافه‌وزن ،فعالیت ،غذای مصرفی و فعالیت بدنی ،افزایش وزن ،مشکلات ،فعالیت بدنی ،جلوگیری ،رژیم غذایی ،کاهش وزن و لاغری ،انسان ،ورزش از غذای مصرفی ،علت ،ساعت پیاده‌روی ،ورزش و رژیم غذایی ،زمان ،افزایش ،رسیدن به وزن ایده‌آل ،علل چاقی

خلاصه ماشینی:

"ورزش کردن از روش‌هایی است که در لاغر شدن بسیار کمک‌کننده می‌باشد البته‌ اگر همراه با رژیم غذایی درست نباشد نمی‌تواند تاثیر مطلوبی داشته باشد،اگر فردی در روز چندین ساعت ورزش کند ولی‌ در عوض غذای مصرفی وی نیز زیاد باشد هیچ کاهش وزن و لاغری دیده نمی‌شود حتی اگر غذای مصرفی از فعالیتی که انجام‌ می‌دهد بیشتر باشد فرد چاق هم می‌شود. 4-علل ژنتیک و توارث: بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که‌ اگر والدین چاق باشند%180 احتمال دارد کودکان آنها چاق شوند و اگر یکی از والدین‌ چاق باشد%50 احتمال دارد که یکی از کودکان چاق شود و نیز احتمال چاق شدن‌ کودکان متعلق به والدین طبیعی‌%10 است‌ البته این دلیل نمی‌شود که بچه‌های پدر و مادرهای چاق حتما چاق باشند،خیلی افراد با اینکه دارای نژاد چاق هستند با رعایت در امر ورزش و رژیم غذایی درست همیشه در وزن ایده‌آل هستند."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.