Skip to main content
فهرست مقالات

ضمیرشناسی - جاذبه انسانی: دانش مانیه تیسم: ورزشهای مقدماتی چشم

نویسنده:

کلید واژه های ماشینی : ورزشهای مقدماتی چشم، خستگی، کاغذ، نگاه، نقطه سیاه، جاذبه انسانی، دقیقه نگاه ثابت خسته، فکر، تمرین، عکس

خلاصه ماشینی:

"بجای صفحه کاغذی سفید و نقطه سیاه از آینه رادیو هیپونتیک هم ممکن است استفاده‌ نمود باین ترتیب که آینه را در دست راست خود گرفته بطوریکه دسته آن بین شست و انگشتان دیگر قرار گیرد آنوقت پشت میز نشسته و آینه را ابتدا در فاصله 25 تا 30 سانتیمتر از چشم قرار داده و آرنج چپ را قدری به لبهء میز تکیه بدهید و تدریجا این- فاصله را زیاد کنید و توجه داشته باشید که فاصله را خیلی به آهستگی زیاد کنید زیرا عجله و حرکت تند موجب اختلال آرامش روحی میشود این آینه در طول مدت تمرین‌ باید هم‌سطح با ریشه بینی و نگاه عامل برروی گلولهء فلزی که میان آینه است ثابت‌ بماند پس از آنکه دست کاملا باز و کشیده و نگاه و فکر شما بر روی گلوله داخلی آینه‌ حد اقل یک دقیقه تثبیت و متمرکز شد بخود تلقین کنید(من بر نگاه و فکر و روح خود مسلطم و هیچ موجب و علتی نیمتواند افکار و نگاه مرا متفرق کند)این تمرین تا مدتی‌ باید اجرا شود که بتوان 3 تا 5 دقیقه بطور ثابت نگاه کرد و متمرکز بود در موقع‌ خستگی با تنفس عمیق در هوای آزاد باین ترتیب که هوا آهسته از راه بینی داخل ریه‌ شده و از همان راه آهسته خارج گردد رفع خستگی نمائید وقتی آسایش و آرامش پیدا شد تمرین را دوباره شروع کنید."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.