خلاصه ماشینی:
"در اینجا چند روش برای آسان کردن مراقبت از پوست و بدن به شما پیشنهاد میکنیم: اگر از آن خانمهایی هستید که هیچگاه مانیکور نمیکنید:میتوانید به هنگام حمام گرفتن ناخنها را توسط یک برس کوچک آغشته به ژل نرمکننده یا روغن حمام که نرمتر و ملایمتر است برس کنید.
اگر بهطور منظم به لطافت و شادابی بدنتان نمیپردازید:هر روز با آب سرد دوش بگیرید(یا هنگامی که حمام را تمام میکنیدچند لحظه دوش آب سرد را باز کرده زیر آن بایستید)،وقتی بدنتان خشک شد،اسفنج مخصوص حمام را که کمی زبر است محکم به بدن خود بمالید.
با این روش بدون صرف وقت زیاد میتوانید شادابی اندامتان را تأمین کنید.
اگر وقت این را ندارید که هر روز به بدنتان کرم بمالید: میتوانید حد اقل زمان را برای این کار صرف کنید یک یا دو روز در میان دستها و شانهها را کرم بمالید و روز بعد از آن پاها را."