چکیده:
پژوهش حاضر باهدف تعیین اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان و تحمل پریشانی در آتشنشانان شهر اصفهان انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیشآزمون-پسآزمون با گروه گواه بود. به این منظور از بین سازمانهای آتشنشانی شهر اصفهان شش سازمان انتخاب و از بین آن 30 نفر به شیوهی نمونهگیری در دسترس انتخاب و در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدند. آزمودنیها قبل و بعد از مداخله به ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه تنظیم هیجان (گرانفسکی و همکاران، 2001) و تحمل پریشانی (سیمونز و گاهر، (2005 پاسخ دادند. گروه آزمایش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی را در 8 جلسه 90 دقیقهای دریافت کردند و گروه گواه در لیست انتظار قرار گرفتند. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر علائم روانشناختی تنظیم هیجان و تحمل پریشانی در مرحله پسآزمون مؤثر بوده است. بنا بر نتایج مطالعهی حاضر میتوان از شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بهمنظور ارتقاء سلامت روانشناختی آتشنشانان استفاده نمود.
This study was aimed to determine the effectiveness of Mindfulness- Based Cognitive Therapy on emotion regulation and distress tolerance on firefighters inIsfahan. The research method was quasi-experimental with control group and random assignments, using pre-test and post-test. Thrity firefighters were selected from six stations of all fire station and then were assigned randomly into two experimental and control groups. They replied to responded tools including emotion regulation questionnaire (Granefski et al 2001) and distress tolerance questionnaire (Simons & Gaher, 2005) before and after intervention.The experiment group was provided mindfulness –based cognitive therapy in 8 sessions and each session was 90 minutes and the control group was in waiting list. The result of analysis of covariance showed that mindfulness– based cognitive therapy had an effect on psychological symptoms such as emotion regulation and distress tolerance in post-test stage (p < 0.05). According to the result of the present research, we can use mindfulness–based cognitive therapy to promote the psychological health of firefighters.
خلاصه ماشینی:
همچنين نتايج پژوهش ها نشان ميدهد مداخلات مبتني بر ذهن آگاهي بر تحمل پريشاني و نگرش هاي ناکارآمد در بيماران مبتلا به بيماريهاي مزمن ريوي (قاسم بروجردي، صفا، کرملو و مسجدي، ١٣٩٣) و بر تحمل پريشاني زنان مبتلا به بياشتهايي عصبي (ارتضايي، غفاري حسيني و اسماعيلي، ١٣٩٨) مؤثر است .
بااين حال ، همان طور که مرور پيشينۀ پژوهشي نشان داد، به نظر ميرسد تأثير مداخلات مبتني بر ذهن آگاهي که يکي از مداخلات متناسب با عوامل آسيب پذيري رواني در آتش نشانان است ، در پژوهش هاي پيشين بررسي نشده است ؛ بنابراين بررسي تأثير شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي و اثربخشي آن بر تنظيم هيجان و تحمل پريشاني و به تبع آن رضايت از شغل در کارکنان حرفۀ آتش نشاني ميتواند پايه و شالودة برنامه ريزي آموزش هاي ارتقاي بهداشت و سلامت رواني در اين حرفه باشد.
با توجه به اينکه آتش نشاني يکي از شغل هاي پرخطر است و همچنين از آنجا که اين افراد نيازمند ويژگيهاي روان شناختي کارآمد و افزايش اين ويژگيها به ويژه در زمان مقابله با تنش هستند، هدف اين پژوهش بررسي اثربخشي شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي بر تنظيم هيجان و تحمل پريشاني در آتش نشانان است .
ميانگين تعديل شدة نمرات تنظيم هيجان و تحمل پريشاني و خرده مقياس هاي آن ها در دو گروه آزمايش و گواه (به تصویر صفحه رجوع شود) (به تصویر صفحه رجوع شود)بحث و نتيجه گيري پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي بر تنظيم هيجان و تحمل پريشاني آتش نشانان انجام شد.