Skip to main content
فهرست مقالات

تمرکز، مهارتی برای کسب آرامش، آگاهی و پیشرفت

نویسنده:

(3 صفحه - از 8 تا 10)

کلید واژه های ماشینی : تمرکز، مهارت، ورزش، مدت تمرین تمرکز حواستان، کسب آرامش، ذهن، نیرو، کاغذ، آگاهی و پیشرفت، موضوع

خلاصه ماشینی:

"آگاه‌ شدن از توانایی‌های که با تمرکز کردن به دست می‌آید هر فرد تمرکز، مهارتی برای کسب‌ آرامش،آگاهی و پیشرفت دکتر داریوش دهقان پیشرفت جویی را علاقه‌مند به کسب این مهارت می‌کند و او را وادار می‌سازد تا از خود بپرسد:چرا همهء مردم از نیروی تمرکز استفاده نمی‌کنند؟ تعریف ساده‌ای از تمرکز به این پرسش پاسخ می‌دهد: تمرکز وادار کردن ذهن به توجه کامل بر یک موضوع است. اما امتیاز کسانی که مهارت تمرکز را به دست می‌آورند این‌ است که قادر می‌شوند در هر زمان و مکان که بخواهند،و به‌ مدتی که لازم بدانند بر موضوعی(چه مورد علاقهء آن‌ها باشد چه‌ نباشد)تمرکز کنند،بدون آن‌که تحت تأثیر عوامل پریشان کنندهء درونی یا بیرونی قرار گیرند. به هر حال هدف ما از ورزش با تمرین تمرکز این است که‌ ذهنمان را تحت اراده و فرمان خود درآوریم و آن را وادار سازیم‌ تا با آرامش و بدون لغزش به موضوعی که برگزیده‌ایم توجه پایدار کند."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.