Skip to main content
فهرست مقالات

ورزش و زندگی: نقش فعالیت های ورزش در دوران پیش از بلوغ، در بهداشت استخوانی دختران

نویسنده:

(3 صفحه - از 41 تا 43)

کلید واژه های ماشینی : تراکم تودۀ استخوانی، بهداشت استخوانی دختران، دوران پیش‌از بلوغ، عوامل مهم افزایش پوکی استخوان، کلسیم، تراکم استخوانی، مواد معدنی، افزایش تراکم مواد معدنی، نوجوانی، تراکم تودۀ استخوانی شناگران

خلاصه ماشینی:

"همچنین تحقیق‌ها،نشان داده‌اند که ورزش بر آرایش سلول‌های استخوانی نیز بی‌تأثیر است3اما،تأثیر فعالیت‌های ورزشی در افزایش تراکم و رشد عرضی استخوان با افزایش مواد معدنی در آن،تأیید شده است1. اجازه دهید تحقیق جامعه‌ای که در این باره انجام گرفته است،از نظر بگذرانیم: در این تحقیق،به مدت 10 ماه(یک سال تحصیلی)وضعیت بهداشت استخوانی و آمادگی جسمانی دختران 9 تا 11 ساله،با به‌کارگیری یک برنامه فعالیت ورزشی بررسی شد که در این فعالیت تحمل وزن بدن با استخوان‌ها همراه بود. نوع ورزش در دوران پیش از بلوغ و تراکم استخوانی به نظر می‌رسد که با وارد کردن فشار مکانیکی به استخوان،رسوب مواد معدنی در آن بیشتر می‌شود. برای مثال نشان داده شده است که ورزشکاران رشته‌هایی که وزن بدن در آنها دایم توسط استخوان‌ها تحمل می‌شود،دارای تراکم استخوانی بیشتری نسبت به غیر ورزشکاران و ورزشکارانی هستند که در ورزش آنها،فشارهای مکانیکی حاصل از وزن،بر استخوان‌ها وارد نمی‌شود1."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.