Skip to main content
فهرست مقالات

ورزش و علم: تربیت بدنی و آمادگی جسمانی در مدارس

نویسنده:

(5 صفحه - از 26 تا 30)

کلید واژه های ماشینی : ورزش، تربیت‌بدنی، تربیت‌بدنی و آمادگی جسمانی، آمادگی جسمانی، مدارس، تمرین‌های، آمادگی جسمانی در مدارس، دوره گسترش تربیت‌بدنی متعلق‌به قرن، برنامه‌های تربیت‌بدنی، فعالیت‌های بدنی

خلاصه ماشینی:

"تربیت‌ بدنی شامل کسب و پردازش‌ مهارت‌های حرکتی؛گسترش و حفظ آمادگی جسمانی برای بهداشت؛ تندرستی و سلامت؛کسب دانش‌ علمی دربارهء فعالیت‌های بدنی و تمرین؛گسترش تصور و ذهنیت مثبت‌ از فعالیت‌های بدنی به عنوان ابزاری‌ برای تقویت کارآیی و عملکرد انسان‌ است. در بسیاری از کشورها، دوره‌های آموزشی خاصی در مورد تربیت بدنی وجود دارد که منجر به‌ صدور گواهینامه برای شرکت‌کنندگان‌ در آن دوره‌ها می‌شود. تربیت بدنی از فعالیت‌های بسیار متنوعی مثل بازی‌های مقدماتی؛ مهارت‌های بنیادی در حرکت‌ها(از تشکیل می‌شود تا آمادگی جسمانی، کشش طبیعی عضله و سلامتی بدن را ارتقاء بخشد. برنامه‌های تربیت بدنی کمک‌ می‌کند تا دانش‌آموزان(و دانشجویان) آمادگی جسمانی خود را از راه افزایش‌ استقامت،قدرت و انعطاف‌پذیری به‌ دست آورند. در دورهء اول تحصیلی(مدارس‌ ابتدائی)برنامه‌های درس تربیت بدنی‌ یکی از مهمترین سازه‌های کمکی برای‌ کودکان است تا حرکت‌های بنیادی‌ بدن را درک و تقویت کند. کارشناسان و صاحب‌نظران‌ شروع فعالیت‌های تربیت بدنی را به‌ یونان نسبت می‌دهند،در 700 سال‌ قبل از میلاد آنها برنامه‌های تربیت بدنی‌ را سازماندهی و اجرا می‌کردند. مهمترین دورهء گسترش‌ تربیت بدنی متعلق به قرن نوزدهم است‌ که دوره‌های آموزش تربیت بدنی برای‌ دختران و افراد معلول نیز در حد بسیار زیاد گسترش یافت آمادگی جسمانی‌ ( Physical fitness ) آمادگی جسمانی ترکیبی از قابلیت‌هایی است که به واسطهء آنها فدر می‌تواند فعالیت‌های بدنی گوناگون را بخوبی اجرا کند. آنها همچنین ممکن است در مقابل آثار سالمندی توان مقاومت بیشتری داشته افرادی که‌ از نظر بدنی‌ آماده‌اند، احتمالا شادتر، هوشیارتر و آرام‌تر هستند. برنامه‌های آمادگی جسمانی برای‌ کودکان جوان‌تر باید شامل تمرین‌های‌ ساده باشد که براحتی اجرا شود."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.