Skip to main content
فهرست مقالات

اطلاع رسانی: آیا تمرینات ورزشی بر رشد کودکان و نوجوانان تاثیر گذارند؟

نویسنده:

مترجم:

(8 صفحه - از 4 تا 11)

کلید واژه های ماشینی : تمرینات، بلوغ، تمرینات ورزشی بر رشد کودکان، ژیمناست‌های، ورزشکاران، رشد، کودک، سن، انرژی، تغذیه‌ای

خلاصه ماشینی:

"اطلاع‌رسانی آیا تمرینات ورزشی بر رشد کودکان‌ و نوجوانان تأثیرگذارند؟3 نویسندگان: رابین دالی شونا باس دنیس کاین وارن هاو ترجمه: دکتر شهرام فرج‌زاده موالو پاسخ‌هایی برای پرسش‌های رایج‌4 چکیده‌5 ورزشکاران نوجوان ممکن است بر اثر شرکت در تمرینات ورزشی شدید و نیز تغذیه‌ی نادرست(دریافت مقادیر ناکافی منابع انرژی)در معرض خطر محدود شدن رشد و به تأخیر افتادن بلوغ قرار گیرند. باس و همکاران وی‌ اظهار داشتند،پاهای کوتاه‌تر در ژیمناست‌ها می‌تواند،از سونگری‌ گزینشی ناشی شده باشد،و نیز این‌که‌ تمرینات شدید در دوره‌ی بلوغ ممکن‌ است سرعت رشد تنه را کاهش دهد. رشد جبرانی مشاهده شده در برخی‌ از ورزشکاران جوان در دوره‌های‌ استراحت یا تعدیل تمرینات بر اثر آسیب‌دیدگی‌ها،یا متعاقب کناره گرفتن‌ از ورزش،دربردارندیه‌ی شواهد غیرمستقیم است،مبنی بر این‌که قد نهایی‌ دوره‌ی بزرگ‌سالی ممکن است پیوسته‌ تحت تأثیر تمرینات شدید قرار نداشته‌ باشد. سطوح اندک‌اندک IGF-1 در ژیمناست‌ها،بیش از افراد گروه گواه یا شناگران گزارش شده است و یا تعادل‌ انرژی منفی و کاهش سرعت رشد در ژیمناست‌های مؤنث نابالغ یا نزدیک‌ دوره‌ی بلوغ همراه بوده است. به خاطر این‌که سطوح استرویید جنسی در دوره‌ی بلوغ موجب افزایش‌ ترشح هورمون رشد و IGF-1 می‌شود، امکان این امر وجود دارد که کاهش‌ غلظت استروییدهای جنسی(براثر تمرینات شدید،تغذیه‌ی نامناسب یا استرس مزمن)،با تغییراتی که در ترشح‌ هورمون رشد یا IGF-1 به وجود می‌آورد،موجب کاهش سرعت رشد شود. دالی و همکاران وی‌ گزارش کردند،تعادل آنابولیک به‌ کاتابولیک،یعنی نسبت IGF-1 به کورتیزول در ژیمناست‌های مذکر (نسبت به افراد عادی)در دوره‌های نسبتا شدید تمرینات سنگین کاهش می‌یابد، اگرچه رشد تحت تأثیر قرار نگرفته بود."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.