Skip to main content
فهرست مقالات

الصحة

نویسنده:

مترجم:

(8 صفحه - از 193 تا 200)

خلاصه ماشینی:

"فإذا کان شرب اللبن محاطا بمثل هذا الخطر الکبیرأفلیس من الحکمة ترکه بتاتا ؟ سیما إن کنا نجد أشیاء کثیرة تقوم مقامة ، فهذا زیتالزیتون مثلا یؤدی هذه الوظیفة إلی حد ، واللوز الحلو بدل قوی جدا للبن إذا وضعفی الماء الساخن وأزیل قشره ، ثم سحق جیدا ومرس ومزج مزجا ، فهو یهیئشرابا محتویا علی جمیع مزایا اللبن وسالما فی الوقت نفسه من جمیع مضاره . وکذلکغذاء النساء یکون أقل من الرجال ومثلهن الصبیان والشیوخ یأکلون أقل من الشبابوقد توسع کاتب حتی قال لو مضغ الطعام جیدا بحیث تمتزج کل ذرة منه باللعابفعند ذلک لا تحتاج إلی أکثر من أوقیتین أو أربع أوقیات من الغذاء . هل خطر فی بالنا مرة أن ندعوأصحابنا لینظفوا أسنانهم معنا أو لیشربوا کوبة من الماء عندنا ؟ ألیس الأکل شدیدالعلاقة بالصحة مثل هذه الأشیاء ؟ فلماذا نحن نحدث لأجله کل هذه الضجة الکبیرة ؟لقد أصبحنا نهمین بالعادة حتی أن لساننا لا یزال یتوق إلی ألوان کثیرة جدا منالطعوم فی کل حین . ثم هو یعرف حالة الوسط المحیط به کما ینبغی فیستطیع أن یعرفالجهات بمجرد النظر إلی الکواکب فی اللیل ، ویتنبأ بأمور کثیرة جدا بمطارالطیور ومسیر البهائم ، فیعرف مثلا أن المطر علی وشک السقوط إذا رأی نوعاخاصا من الطیور قد اجتمع وأخذ یضج ویصیح . أما الذین لا یجدون الوقت لمثل هذه الریاضة أو لایحبونها فیمکنهم أن یواظبوا علی المشی الذی هو أحسن الریاضات بعد تلکالریاضة . وقد ذکر تجربته الشخصیة قائلا : ( إن أحسن مؤلفاتی کلها هی التی ألفتها فیالزمن الذی کنت أمشی فیه کثیرا ) ، ولقد کان مشاء کثیرا حتی إنه مشی أربع أوخمس ساعات کل یوم کان شیئا اعتیادیا عنده !"

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.