Skip to main content
فهرست مقالات

به چند ساعت خواب احتیاج داریم؟

نویسنده:

مترجم:

(3 صفحه - از 631 تا 633)

کلید واژه های ماشینی : خواب ،ساعت خواب ،احتیاج ،خستگی ،عوارض ،ساعت خواب در شب کافی ،ساعت خواب در شب ،بیماریها ،دکتر تیلر ،رویه ،مرض ،پزشک ،بی‌خوابی ،ناخوشی ،معالجات ،دارند خوابشان ،ایسلاند ،مقدار خواب ،خواب شب کافی ،جریان خون بمغز کم ،کافی ،رژیم معالجه با خواب ،ناخوشی ایسلاند ،مطالعات و آزمایش‌های دکتر تیلر ،شب کافی ،خستگی شدید ،چند ساعت ،عوارض مرض ،بی‌خوابی ممتد ،انسان

خلاصه ماشینی:

"Tiller پنج نفر مبتلا به ناخوشی مذکور راتحت معاینه دقیق قرار داد و چنین نتیجه گرفت که هر آینه‌ مریض‌ها باندازه کافی بخوابند عوارض مرض خفیف‌تر خواهد بود و در صورت کم‌خوابی شدید دکتر تیلر معتقد است که کم‌خوابی منشأ بیشتر عوارض پیری است و این نظریه که‌ پیران احتیاج بمدت کمتری خواب دارند صحیح نیست. فورا آشکار شد که‌ شکایت از خستگی و توهمات و خیالات بی‌اساس در بین بیمارانی که هفت ساعت یا کمتر می‌خوابند پیشتر است دکتر تیلر برای آنها ده ساعت خواب در شب و یک ساعت بعدازظهر تعیین کرد و دستور داد چنانچه بخواب نروند کافی است که چشم‌ها را بسته و تلویزیون و رادیو را ساکت و خاموش کنند. دکتر Ochmar می‌گوید:«عادت بخواب بعدازظهر بسیار مفید و خوب است‌ و برای کسانی که فعالیت و کار زیاد دارند خواب شب کافی نیست» بعضی اشخاص میخواهند بیشتر بخوابند لیکن موفق نشده و غالبا دچار بی‌خوابی‌ میشوند."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.