Skip to main content
فهرست مقالات

گزارشی از فعالیتهای استانها (گزارشی از چهارمین جشنواره تئاتر و هنرهای دستی)

(6 صفحه - از 90 تا 95)

کلید واژه های ماشینی : استرس، فشار عصبی، انسان، ورزش، عواملی موجب ایجاد فشار عصبی، مقابله با استرس، عوامل استرس‌زای، ادراک، جشنواره تئاتر و هنرهای دستی، دانش‌آموزان

خلاصه ماشینی: "ááHealth Patterns Associated With Type A Behavior:A Managerial population'',Journal of Hutman Stress March 1978 pp. پس از این مرحله در صورتی‌که فرد دچار شوک شدید ناشی از استرس شده باشد یا استفاده از مکانیسم‌های دفاعی بدن و انرژی عامل‌ استرس‌زا شدت یابد و یا عوامل دیگری بر آن‌ افزوده شود،مرحلهء سوم رخ می‌دهد که مرحلهء تحلیل رفتن،از هم گسیختن عصبی و خستگی مفرط است. البته شواهد و دلایل مستندی در دست نیست که ورزش را مستقیما راه درمان فشارهای عصبی قلمداد کرده باشد ولی این نکته مسلم است که فرد در زمان ورزش،استرس را فراموش می‌کند و همین فراغت خاطر از عامل استرس‌زا باعث‌ استراحت و تجدید قوا برای مقابله با استرس‌ و ایجاد مقاومت در برابر آن می‌گردد. در یکی از روشهای درمان ادراکی پس‌ از آنکه برای شرکت‌کنندگان در جلسهء درمانی توضیح داده شد که فشارهای عصبی‌ ما اغلب تابع ادواری از موقعیتها و رویدادهاست،جلسه با این هدف دنبال‌ می‌شود که افراد دریابند چه موقعیتها و عواملی موجب ایجاد فشار عصبی در آنها می‌گردد و این عوامل را چگونه احساس و ادراک می‌کنند. «خودخواهی دیگرخواهانه»عبارتی است‌ که یکی از صاحبنظران بحث استرس،برای‌ توصیف این روش به کار برده است،به زعم‌ وی بسیاری از رنجها و بیماریهای روانی‌ انسانی،ناشی از خودخواهی مفرط یا فداکاری بیشتر از حد اعتدال است در حالی‌که اگر آدمی ضمن آنکه خود را می‌خواهد خواهان دیگری نیز باشد و سعی‌ کند برای آنان نیز مفید باشد،خود احساس‌ رضامندی می‌کند و این احساس به او یاری‌ می‌دهد تا از بسیاری فشارهای عصبی مصون‌ باشد."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.