خلاصه ماشینی:
"زیر داربست عشق پذیرش خود گام اول در هر تغییری چگونه میتوان جرأتمند از حقوق خویش دفاع کرد؟ سعید عزیزمحمدی/معلم راهنمایی از اراک جرأتمندی که عبارت است از توانایی دفاع از حقوق خود به شیوهای مطلوب از مهارتهای اجتماعی مهمی است که هیچ فردی خود را از آن بینیاز نمیداند.
آیا احساسات و علایق خود را به روشنی بیان میکنید؟ 2.
آیا وقتی فکر و احساس شما با دیگران تفاوت دارد،عقاید خود را داوطلبانه بیان میدارید؟ 6.
آیا در مجموع به شیوهای اعتمادآمیز،با قدرت و صلابت صحبت میکنید؟ 8.
آیا وقتی با مردم حرف میزنید،به آنها نگاه میکنید؟ آنچه گفته شد،پارهای از رفتارهایی است که مستقیم یا غیر مستقیم،با جرأتمند بودن ارتباط دارد.
گامهای علمی در راه رسیدن جرأتورزی مرحله اول،شامل شناخت شما نسبت به مسألهی خود است.
تماس چشمی برقرار کنید و با احساسات خود رو راست باشید.
اجازه ندهید در مورد خود و ویژگیهایتان افکار ناامیدکننده و منفی داشته باشید."