خلاصه ماشینی:
"ارباب گفت: این مرد دوم کیست؟ نوکر گفت: این گورکن است، تو به من گفتی هر وقت یک کار از من خواستی دو کار برایت انجام دهم.
سمندر اندرز بعمری گر تو لفظی زشت گوئی بگویندت که مرد زشتخوئی غم بعد از سخن بیهوده باشد رفو کی میشود کوهی به موئی نسنجیده نگو اول بیندیش که آب رفته میناید به جوئی به قدر وسعتت میکوش اول بیندیشی و بعد از آن بگوئی از اینرو عاقلان کمتر بگویند که از لفظی بر آید زرد روئی محالست آنکه لب بر لب نهاده خجالت عایدش گردد ز سوئی ز خود غافل مشو حتی به حرفی که نتوانی به هیچ آبش بشوئی عوارض رژیمهای لاغری آناهیتا خرمی متخصص تغذیه گفت: رژیمهای لاغری و تأثیری که این رژیمها در مکانیسم بدن دارد، باعث ایجاد بیماری میشود.
وی گفت: اگر رژیم غذایی منطبق با این هرم به اضافه ویتامینها و مواد معدنی باشد، رژیم بسیار مناسبی است."