Skip to main content
فهرست مقالات

گوناگون

(1 صفحه - از 74 تا 74)

خلاصه ماشینی:

"تحقیقات پزشکی در مصر ثابت کرده است که ادای نماز و عبادت عمر را طولانی می‌کند . به گزارش روزنامه لبنانی «السفیر» با استناد به این تحقیقات و به نقل از دکتر «مدحت‌الشامی‌» می‌نویسد: نماز و عبادت از مهم‌ترین عوامل ترشح هورمون ملاتونین یا هورمون جوانی است که در نتیجه موجب تاخیر در ظهور نشانه‌های پیری می‌شود . دکتر مدحت‌الشامی می‌گوید: آرامش روحی و روانی که در نتیجه عبادت و دوری گزیدن از هیجان‌ها و عادت‌های رفتاری بد فراهم می‌شود و همچنین روش غذائی و معیشتی مناسب مهم‌ترین عوامل ترشح این هورمون هستند . وی اضافه می‌کند: استفاده از برخی مواد غذایی چون ذرت، برنج، عدس، نشاسته، گندم، تخم افتابگردان، زنجبیل، مغز پسته، مغز بادام، گوجه فرنگی، هویج و لبنیات هم در افزایش ترشح هورمون ملاتونین تاثیر دارند . این کارشناس تغذیه و میکروبیولوژی همچنین استفاده از نور خورشید به مدت یک ساعت در روز و اجتناب از نور لامپ قوی در شب را توصیه می‌کند ."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.