فصل یازدهم «چگونه باید خودمان را بپوشانیم» مقاله

"هرقدر دوران مواد بخوبی و راحتی و فراوانی مجرا گردد ما سالم هستیم و میتوانیم کار کنیم خیال کنیم و جستن کنیم و شوخی بکنیم و بخوریم و بخوابیم و هرکس بخواهد سالم باشد و همه آن اعمالرا براحتی طی کند باید مبادله مواد را در بدن طبیعی نکاهدارد شخص اگر فقیر باشد و سالم و قوی بهتر از آنست که غنی باشد و ضعیف و نحیف سلامتی‌ مهمتر از طلا است و یک جسم قوی بهتر از ثروت ارزش دارد هیچ تمولی ارزش سلامتی را ندارد و هیچ خوشحالی بالاتر از خوشحالی قلب نیست. یکی لباس را زیر و رو از پشم میخواهد یکی لباس زیریرا پشم و روئیرا از پنبه میسازد یکی بلبا ابریشمی‌ علاقه دارد لهذا بسیار صعب است که یکنوع لباس عمومی بی المللی‌ که مرضی همه‌کس باشد و رفع تمام حوائج حفظ الصحه را بکند معین نمود."