خلاصه ماشینی:
"ممکن است هر روز یک قاشق پسیلیوم بخورید1و پس از یک ماه دوباره چربی خون را اندازه بگیرید اگر باز هم چربی خون پائین نیامد برای مدت یک ماه دیگر روزانه دو قاشق پسیلیوم مصرف نمائید و دوباره چربی خون را اندازه بگیرید با افزایش تدریجی پسیلیوم،بدن خود را به اثر ملین آن تطبیق میدهد،هر روز باید مقدار زیاد نیز آب بخورید روزانه نباید بیش از دو قاشق پسیلیوم بخورید.
گام ششم LDL را از نو اندازه بگیرید اگر بازهم بالاست فکر بد به خود راه ندهید چه واقعیت امر این است که بسیاری از مردم با کلسترول زیاد که در خود و افراد خانوادهء آنان وجود دارد،میتوانند بدون دارو به زندگی ادامه دهند به هر حال تاکنون آنچه که ممکن بود انجام دادهاید،تا از مصرف دارو بینیاز باشید ولی به هر صورت با به کار بردن دستورات یاد شده،مقدار مصرف دارو کمتر از مقدار معین خواهد بود.
اگر داروی کمکنندهء کلسترول مصرف کنید به احتمال زیاد باید همیشه آن را ادامه بدهید از آنجائی که تمام داروها کموبیش عوارض جنبی دارند بنابراین هرچه دارو کمتر و در عین حال مؤثرتر باشد،عوارض آن نیز کم خواهد بود،پس چه بهتر که با تدابیر یاد شده از مقدار دارو کم کنیم بنابراین وقتی که دارو هم میخورید به دستورات مذکور برای پائین آوردن چربی خون ادامه بدهید اگر LDL و تریگلیسیرید به حد معمولی رسید باید به شما تبریک گفت در این صورت میتوانید مقدار پسیلیوم را کم کنید جایزهء شما در انجام این دستورات و تغییر در وضع خوراک و طرز زندگی قلب سالم و عمر طولانی است."