Skip to main content
فهرست مقالات

چگونه می توان پیری را به تاخیر انداخت؟

نویسنده:

(4 صفحه - از 63 تا 66)

کلید واژه های ماشینی : پیری ،ورزش ،پوست ،اکسیژن ،قلب ،بدن ،مصرف ،توان پیری ،داروهای ،سن ،اکسیژن مصرفی در بدن ،حرارت ،خورشید ،مصرف اکسیژن باگذشت سن ،حرکت ،پوست بدن ایستادن بیش ،راه عروق خونی ،قلب شخص پیر ،حرارت بدن بالا ،مصرف داروهای ضد فشار خون ،نیرو ،م توان پیری ،ترمز در پیری پوست ،ورزش می‌کنیم حرارت ،تغییرات باعث پیری ،بهداشت قلب و عروق ،اثر خورشید بر پوست ،اثر ورزش و رژیم غذائی ،تغییرات ،حرارت اضافی از بدن خارج

خلاصه ماشینی:

"در صورتیکه الان شخص اگر بتواند به تدریج ورزش‌های شدید و قهرمانی انجام‌ دهد از لحاظ مصرف اکسیژن 40 سال به عقب‌ بر میگردد و این موضوعی است که می‌توان گفت‌ که ورزش پیری راب ه عقب می‌اندازد و حتی‌ در مواردی مساله را بر عکس می‌کند یعنی پیر را جوان می‌کند. وقتی که ما ورزش می‌کنیم حرارت بدن‌ بالا می‌رود یعنی موارد غذائی یا انرژی تبدیل‌ به حرارت می‌شود و از آن جائیکه حرارت‌ بدن انسان ثابت است پس باید این حرارت‌ اضافی از بدن خارج شود و در نتیجه،خون‌ حرارت اضافی را به پوست می‌رساند تا از آن‌ جا بوسیلهء عرق کردن از بدن خارج شود در نتیجهء هجوم خون به سطح بدن،پوست‌ قرمز میشود و خوب تغذیه می‌کند و از اکسیژن‌ کافی استفاده می‌کند و تمام این اعمال‌ پوست را شاداب می‌کنند بنا بر این کسانی که‌ ورزش و حرکت می‌کنند در سنین بالا دارای‌ چین و چروک کمتر و پوست زیباتر از دیگر هم سالان خود که ورزش نمی‌کند خواهند"

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.