Skip to main content
فهرست مقالات

یبوست، اثر ورزش و رژیم غذائی در رفع آن

نویسنده:

کلید واژه های ماشینی : یبوست ،روده ،روده بزرگ ،بواسیر ،فیبر ،بیماری ،شقاق ،نتیجه آب مواد دفعی ،تخلیه ،ناراحتی روده بزرگ ،نان ،جذب ،مزاج ،مغز ،علل یبوست ،تخلیه کامل روده‌ها ،آب و مواد غذائی ،پزشک ،مصرف ،یبوست و سایر ناراحتی‌های روده ،عده‌ای از بیماری‌های روده ،نتیجه یبوست ،اثر ورزش و رژیم غذائی ،انتهای روده بزرگ ،مغز دستور تخلیه ،مواد داخل روده‌های ،دفع ،فراوان فیبر غذائی ،مقدار زیادی آب و مواد ،دیور تیکول

خلاصه ماشینی:

"نکته‌ای که باید یادآوری کرد این‌ است که بعضی از مردم معنی واقعی یبوست‌ را نمیدانند و بیخودی دچار وحشت میشودند مثلا بعضی‌ها تصور می‌کنند اگر روزی دو سه بار مزاجشان کار نکند دچار یبوست هستند و منتظر عواقب وخیم آن هستند،در صورتیکه‌ هیچ قاعده‌ای برای فاصله زمان در تخلیه‌ وجود ندارد اگر مزاج در عرض 24 ساعت‌ یکبار کار کند کافی است و حتی فاصله 48 ساعت و 72 ساعت نیز ایجاد ناراحتی‌ نمی‌کند از داروهای نرم‌کننده باید پرهیز کرد عده‌ای برای نرم نگاه داشتن مزاج‌ خود متوسل به تنقیه و یا داروهای نرم‌کننده‌ میشوند در صورتیکه این عمل نه تنها مفید نیست بلکه زیان‌آور بوده و نتیجه‌ی عکس‌ می‌دهد و یبوست را تشدید می‌کند بدینمعنی‌ که روده‌ها را تحریک نموده و یکی دو روز باعث تخلیه روده میشود ولی پس از آن در اثر همان تحریک یبوست ایجاد می‌شود دوا نیز بی‌اثر خواهد شد."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.