Skip to main content
فهرست مقالات

یک بحث بهداشتی/ قلب و چند نکته بهداشتی

(3 صفحه - از 14 تا 16)

کلید واژه های ماشینی : قلبی، بهداشتی، بیماریهای قلبی و سکته قلبی، تصلب شرائین، بدن، بیماریهای قلبی، ورزش، چربی، سیگار، دهلیز

خلاصه ماشینی: "مرک و میر در اثر بیماریهای قلبی و سکته قلبی بعلت عدم رعایت اصول بهداشتی روز بروز زیادتر شده و میتوان تلفات حاصله از بیماریهای قلب را در ردیف اول قرار داد،زندگی ماشینی- جنجال و سر و صدا-ناملایمات-جنگ اعصاب؛بی‌بند و باری-غذاهای‌ نامناسب-مشروبات الکلی-سیگار-عدم حرکت-اضطراب و هیجانات‌ عواملی هستند که جسم و روان را فرسوده و آماده و مستعد برای ابتلاء ببیماریهای عضوی مخصوصا قلبی مینمایند ما برای سلامت و آرامش قلب شما و جلوگیری از خطرات احتمالی،رعایت اصول و موازین بهداشتی زیر را بشما توصیه می‌کنیم: *** 1-غذاهای چرب و ارتباط آن با بیماریها و سکته قلبی امروز ثابت شده است که بیشتر بیماریهای قلبی مخصوصا سکته قلبی بعلت افراط در خوردن غذاهای چرب می‌باشد. 2-عدم حرکت-عامل مهم دیگر تولید بیماریهای قلبی راه نرفتن است،عدم حرکت‌ مانع از فعل و انفعالات شیمیائی لازم شده،سموم حاصله در بدن جمع و متراکم میگردد و شخص‌ را مبتلا به چاقی-تصلب شرائین و بالاخره سکته میسازد،و باین دلیل در دهات که دهقانان راه‌ زیادتر میروند خطر سکته باندازه شهرنشینان نیست!توصیه می‌کنیم حتی روزی نیم ساعت تا دو ساعت‌ پیاده‌روی کنید."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.