خلاصة:
هدف البحث الحالي هو دراسة تأثير الاستهلاك قصير المدى لـ 20 و 30 جراماً من مكمل الكرياتين على الأداء اللاهوائي ولاكتات الدم لدى المصارعين. تم تقسيم 24 مصارعاً من الرجال المختارين من الأندية، بمتوسط عمر 23.2±2.71 سنة، وطول 174.6±8.07 سم، ووزن 73.8±5 كجم، عشوائياً إلى ثلاث مجموعات: مجموعة مستهلكي 20 جرام كرياتين (CrM20)، ومجموعة 30 جرام كرياتين (CrM30)، ومجموعة الدواء الوهمي (P). تلقت مجموعتا CrM20 و CrM30 يومياً 20 و 30 جراماً من الكرياتين مونوهيدرات على التوالي في 4 جرعات لمدة 6 أيام. بينما استهلكت المجموعة P كبسولات تحتوي على دقيق الذرة. قبل وبعد فترة الاستهلاك، تم قياس متوسط وقوة الذروة والحد الأدنى من القدرة اللاهوائية، ومؤشر التعب، ولاكتات الدم في حالة الراحة، ومباشرة وبعد 5 دقائق من إجراء اختبار وينجيت، ومعدل ضربات القلب مباشرة بعد نشاط محاكاة المصارعة واختبار وينجيت، بالإضافة إلى كتلة الجسم الكلية. تم تحليل البيانات باستخدام اختبار t المرتبط، وتحليل التباين (ANOVA) أحادي الاتجاه، واختبار شيفه للمتابعة، وتم تحديد مستوى المعنوية بنسبة 5% (p<0.05). أظهرت النتائج أن متوسط وقوة الذروة والحد الأدنى للقدرة اللاهوائية وكتلة الجسم الكلية في قيم الاختبار البعدي لمجموعتي CrM20 و CrM30 شهدت زيادة معنوية مقارنة بالاختبار القبلي. وفي المتغيرات الأخرى، لم يلاحظ فرق معنوي في الاختبار البعدي لمجموعات CrM20 و CrM30 و P مقارنة بالاختبار القبلي. كما لوحظ فرق معنوي بين المجموعات في قوة الذروة والمتوسط والحد الأدنى للقدرة اللاهوائية في الاختبار البعدي لمجموعتي CrM20 و CrM30 مقارنة بمجموعة P، بينما لم يلاحظ فرق معنوي في مرحلة الاختبار البعدي بين مجموعة CrM20 ومجموعة CrM30. الخلاصة هي أن الاستهلاك قصير المدى لـ 20 و 30 جراماً من مكمل الكرياتين أدى بشكل متساوٍ إلى تحسين الأداء اللاهوائي للمصارعين، رغم أنه لم يكن له تأثير معنوي على لاكتات الدم ومعدل ضربات القلب.
ملخص الجهاز:
تم قياس متوسط وقوة الذروة والحد الأدنى للقدرة اللاهوائية، ومؤشر التعب، ولاكتات الدم في حالة الراحة، ومباشرة بعد و 5 دقائق من إجراء اختبار وينجيت، ومعدل ضربات القلب مباشرة بعد نشاط محاكاة للمصارعة واختبار وينجيت، بالإضافة إلى كتلة الجسم الكلية قبل وبعد فترة الاستهلاك.
ونظراً لأن بعض الأبحاث اقترحت استخدام نماذج تدريبية (5، 35، 50)، وأيضاً بالنظر إلى دراسة دور الاستهلاك قصير المدى لمكمل الكرياتين في الأداء ومستوى لاكتات الدم في المراحل الحساسة والنهائية من المصارعة، فقد تمت محاولة محاكاة نشاط المصارعة في البحث الحالي (من حيث الوقت، والشدة، وإلى حد ما خصائص العضلات المشاركة).
النتائج أظهرت نتائج البحث زيادة معنوية داخل المجموعات في متوسط وذروة والحد الأدنى من القدرة اللاهوائية وكتلة الجسم الكلية في الاختبار البعدي لمجموعتي CrM 20 و CrM 30 مقارنة بالاختبار القبلي، بينما لم يلاحظ وجود فرق معنوي في المجموعة P (الجداول 3، 4، 5، 6).
ولم يتم التوصل إلى فرق معنوي في مؤشر التعب، ولاكتات الدم في حالة الراحة، ومباشرة بعد النشاط، وبعد 5 دقائق من النشاط، ومعدل ضربات القلب في نهاية المراحل 3 و 5 و 7 من البروتوكول في الاختبار البعدي لمجموعات CrM 20 و CrM 30 و P مقارنة بالاختبار القبلي (الجداول 5، 6، 7، 8، 9، 10).
مستوى الدلالة (P) لمعدل ضربات القلب في نهاية المراحل 3 و 5 و 7 من بروتوكول الاختبار في مجموعات مستخدمي الكرياتين والعلاج الوهمي (يرجى الرجوع إلى صورة الصفحة) المناقشة تشير نتائج البحث إلى زيادة معنوية بنسبة 14 و 10 في المجموعات CrM 30 و CrM 20 على التوالي في القدرة المتوسطة، وبنسبة 13 و 20 في قدرة الذروة، وبنسبة 19 و 10 في القدرة الدنيا في الاختبار البعدي مقارنة بالاختبار القبلي.
(
, 
, 
)
