Abstract:
زمینه و هدف: هدف از این پژوهش، بررسی میزان آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی دانش آموزان پسر11 تا 14 ساله شهرستان ماکو و تهیۀ نورم های آمادگی جسمانی و مقایسۀ با نورم استانی و ملی بود. روش تحقیق: تعداد 528 نفر از دانش آموزان پسر سنین 14-11 سال شهر ماکو به روش تصادفی انتخاب شدند. سپس، آزمون‌های استقامت عضلانی (کشش بارفیکس و دراز و نشست)، انعطاف پذیری (نشستن و رساندن)، توان انفجاری (پرش عمودی) و استقامت قلبی– تنفسی (20 متر شاتل ران) انجام شد. از آمار توصیفی، سطوح زیر منحنی طبیعی، نمره استاندارد Z و آزمون T جهت تجزیه و تحلیل داده ها و تدوین نورمهای استاندارد استفاده شد. یافته ها: پسران ماکو از نظر توان انفجاری نسبت به میانگین استان و ملی بطور معنی داری از آمادگی کمتری برخوردار بودند، در حالی که از نظر استقامت عضلات شکم نسبت به میانگین استان آمادگی بیشتر اما نسبت به میانگین ملی بطور معنی داری آمادگی کمتری داشتند. از نظر انعطاف پذیری نسبت به میانگین استان آمادگی بیشتر اما نسبت به میانگین ملی آمادگی کمتری داشتند. از نظر استقامت قلبی– تنفسی نسبت به میانگین استان آمادگی کمتر اما نسبت به میانگین ملی آمادگی بیشتری داشتند. همچنین، از نظر استقامت عضلات کمربند شانه ای مشابه با میانگین استان و بطور معنی داری بالاتر از میانگین ملی بودند. نتیجه گیری: میزان آمادگی جسمانی دانش آموزان شهرستان ماکو در برخی فاکتورها بالاتر از حد متوسط نورم استان و کشور بود، درحالیکه از نظر توان انفجاری شرایط مطلوبی نداشتند.
The aim of this study was to evaluate the health-related physical fitness of 11-14-year-old male students in Maku city, to make physical fitness norms and to compare them with the provincial and national norms. 528 male students (age: 11-14 years old) from Maku city were randomly selected. Then, muscle endurance (pull-up and sit up), flexibility (sit and reach), explosive power (vertical jump) and cardiorespiratory endurance (20-meter shuttle run) tests were conducted. Descriptive statistics, area below normal curve, Z standard score and t test were used to make the norms and analyze the data. The Maku boys had significantly lower scores in explosive power than the provincial and national means. The endurance of their abdomen muscles was higher compared with the provincial means, but significantly lower than the national means. Their flexibility was higher than the provincial mean, while it was lower than the national mean. Their cardiorespiratory endurance was lower than the provincial mean, while it was higher than the national mean. Furthermore, the endurance of their shoulder girdle muscles was similar to the provincial mean, and it was significantly higher than the national mean. The physical fitness level of students in Maku city was higher than the mean of provincial and country norms in some factors while their explosive power was not favorable.
(
, 
, 
)
