Skip to main content
فهرست مقالات

معرفی کتاب: ورزش، واکسنی برای پیشگیری از بیماریها و ناهنجاریها

نویسنده:

(2 صفحه - از 12 تا 13)

کلید واژه های ماشینی : ورزش، بیماری، ستون فقرات، بدن، کتاب، تمرینات، درد، حرکات ورزشی، انواع انحراف ستون فقرات، قلب

خلاصه ماشینی:

"کتاب ورزش واکسنی برای ناهنجاریها نیز در راستای‌ رسین به همین هدف تدوین شده است که شامل‌ مباحث کاملی از انواع حرکات ورزشی در هنگام‌ بیماریها،برای تمامی اندامهای بدن و توصیه‌های لازم در هر زمینه می‌باشد و مطالب این کتاب در قالب هشت فصل بیان شده است. در این فصل با بیان انواع‌ نرمش‌های ساده و بدون نیاز به وسایل پیچیده به منظور تقویت عضلات و ستون فقرات-پاها و کلیهء اندامها و برای‌ همهء افراد به این نتیجه می‌رسیم که با رعایت یکسری نکات‌ ساده می‌توان به راز سلامتی بدن پی برد و در واقع سلامتی‌ بدن نشانهء عدم احتیاج آن به حرکات ورزشی نیست. در اثر استرس زیاد،انرژی در عضلات انباشته می‌گردد و منجره به بالا رفتن حرکات جسمانی در بدن می‌شود و همین امر ما را به این نتیجه سوق می‌دهد که انجام‌ ورزش‌های مفید و مفرح باعث کاهش چشمگیر استرس می‌گردد."

  • دانلود HTML
  • دانلود PDF

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.