چکیده:
هدف از انجام این تحقیق،بررسی تاثیر فعالیت بدنی هوازی در سه ماهه سوم بارداری بر برخی از شاخص های مربوط به زایمان شامل،مدت زمان مرحله فعال و دوم زایمان،و استفاده از وسیله در زایمان واژینال میباشد.آزمودنیهای تحقیق شامل 26 مادرباردار نخستزا و سالم بودند که به طور تصادفی انتخاب شده و به طور تصادفی و به دو گروه تجربی(12 نفر)و کنترل(14 نفر)تقسیم گردیدند.آزمودنیهای گروه تجربی به مدت ده هفته در تمرینات منتخب هوازی شرکت کردند.نتایج تحقیق نشان داد که مدت زمان مرحله فعال زایمان و استفاده از وسیله در زایمان واژینال در گروه تجربی به طور معنیداری کمتر از گروه کنترل بود(p<0/05). مدت زمان مرحله دوم زایمان و فراوانی عمل سزارین جهت زایمان دو گروه تفاوت معنیداری نداشت(p<0/05). به طور کلی نتایج تحقیق نشان داد که انجام فعالیت بدنی هوازی منتخب در سه ماهه سوم بارداری موجب کوتاه شدن مدت زمان مرحله فعال زایمان و در نتیجه،کاهش برخی از مشکلات مربوط به زایمان میشود.
خلاصه ماشینی:
"در این تحقیق نیز تصمیم بر آن است که با در نظر گرفتن موارد ذکر شده،به این سوال پاسخ داده شود که آیا فعالیت بدنی هوازی در سه ماه سوم بارداری در مادران نخستزا بر مدت زمان مرحله فعال و دوم زایمان نوع زایمان و استفاده از وسیله در زایمان واژینال موثر است؟پاسخ به این سوالات میتوانند دلایل محکمتری برای توصیه و یا عدم توصیه فعالیت ورزشی خاصی در دوران بارداری را فراهم سازد.
(000/0 P ) جدول 2:مقایسه مدت زمان مرحله فعال زایمان با استفاده از آزمون t (به تصویر صفحه مراجعه شود) *با توجه به اینکه 2 نفر از گروه تجربی و 5 نفر از گروه کنترل با عمل سزارین زایمان نمودند و مقایسه این متغیر در مورد زایمان واژینال صورت میگیرد آزمودنیهای مورد مقایسه شامل 10 نفر گروه تجربی و 9 نفر گروه کنترل میباشد.
جدول 3-مقایسه مدت زمان مرحله دوم زایمان با استفاده از آزمون t (به تصویر صفحه مراجعه شود) *با توجه به به اینکه 2 نفر از گروه تجربی و 5 نفر از گروه کنترل با عمل سزارین زایمان نمودند و مقایسه این متغیر در مورد زایمان واژینال صورت میگیرد آزمودنیهای مورد مقایسه شامل 10 نفر گروه تجربی و 9 نفر گروه کنترل میباشد.
در مرحله دوم زایمان انقباض ارادی عضلات شکم میتواند بر کوتاه کردن مدت این مرحله از زایمان موثر باشد(10)،در برنامه تمرینی این تحقیق نیز تمریناتی مانند چرخش لگن و حرکات آرام و هوازی که عضلات مختلف شکم را درگیر میکرد گنجانده شده بود،اما با توجه به وضعیت خاص آزمودنیها در سه ماهه سوم بارداری و غیر قدرتی بودن تمرینات،این تمرینات بر افزایش قدرت انقباض عضلات شکم تاثیر معنی داری نداشت."