چکیده:
هدف از این پژوهش مقایسه تأثیر تمرینات فانکشنال (هاپینگ)، اکسترافانکشنال (ثبات مرکزی) و ترکیبی (هاپینگ و ثبات مرکزی) بر تعادل پویای ورزشکاران مبتلا به بیثباتی عملکردی مچ پا بود. آزمودنیها بهصورت هدفمند با پرسشنامه تشخیص بیثباتی عملکردی مچ پا انتخاب و به شکل تصادفی در گروههای تمرین فانکشنال، اکسترافانکشنال، ترکیبی و کنترل جای گرفتند. آزمون تعادلی وای پیش و پس از شش هفته مداخله انجام شد. نتایج نشان داد که گروههای تمرین فانکشنال و ترکیبی نسبت به گروههای اکسترافانکشنال و کنترل بهطور معناداری عملکرد بهتری در آزمون تعادل داشتند. بین گروه تمرین فانکشنال و ترکیبی نیز تفاوت معناداری یافت نشد تا نشانگر برتری تمرینات ترکیبی بر تمرینات فانکشنال باشد. بر اساس نتایج، اثربخشی تمرینات اکسترافانکشنال برخلاف تمرینات فانکشنال بر تعادل پویای ورزشکاران مبتلا به بیثباتی عملکردی مچ پا مشاهده نشد. توصیه میشود که از تأکید بر تمرینات ثبات مرکزی مادامیکه اثربخشی آنها در پروتکلهای بازتوانی ثابت نشده است خودداری شود.
خلاصه ماشینی:
"282)، عصبی- عضلانی Doherty, Delahunt, Caulfield, Hertel, Ryan, & Bleakley Freeman, Dean, & Hanham McKeon, Hubbard, & Wikstrom Arnold, De la Motte, Linens & Ross Clanton, Matheny, Jarvis & Jeronimus Samadi, Rajabi, Alizadeh & Jamshidi Functional Approach Wortmann & Docherty Smith, Docherty, Simon, Klossner & Schrader (مان، سالیوان و اشنایدرز 1 ، 2010، ص.
در یک پژوهش داخلی نشان داده شد که هشت Munn, Sullivan & Schneiders Terada, Pietrosimone & Gribble Van Middelkoop, van Rijn, Verhaar, Koes & Bierma-Zeinstra Extra-Functional Approach Yu & Lee Aggarwal, Kumar, Kalpana, Jitender & Sharma Webster & Gribble Anticipatory Postural Adjustments (APAs) Compensatory Postural Adjustments (CPAs) Oliver Chuter & de Jonge هفته تمرینات ثبات مرکزی موجب بهبود کنترل پاسچرال افراد مبتلا به بیثباتی مزمن مچ پا میشود (دستمنش و شجاعالدین 1 ، 2011).
Dastmanesh & Shojaeddin Sandrey & Mitzel Mohammad Ali Nasab & Sahebozamani Lederman Clayton, Trudo, Laubach, Linderman, De Marco & Barr Sharrock, Cropper, Mostad, Johnson & Malone برای این منظور ابتدا از فوتبالیستهایی که بهطور منظم و حداقل سه جلسه در هفته به تمرین میپرداختند و دارای حس خالیکردن در مچ پا بودند خواسته شد تا پرسشنامه خوداظهاری بیثباتی عملکردی مچ پا را تکمیل کنند.
Functional Movement Unique Movement Repertoire of An Individual در پژوهش حاضر تصور بر آن بود که تمرینات اکسترافانکشنال با تقویت عضلات مرکزی بتواند بر کنترل فیدفوروارد (تعدیلهای پاسچرال پیشبین) و فیدبک (تعدیلهای پاسچرال جبرانی) ورزشکاران مبتلا به بیثباتی عملکردی مچ پا اثر بگذارد و موجب بهبود تعادل در آنها شود."