Skip to main content
فهرست مقالات

اثر شش هفته تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی و قدرت عضلات شکم و پشت مبتلایان به کمر درد مزمن ناشی از فتق دیسک

نویسنده:

علمی-پژوهشی (وزارت علوم)/ISC (16 صفحه - از 83 تا 98)

کلیدواژه ها :

کمر درد مزمن ،تمرینات پیلاتس ،فتق دیسک

کلید واژه های ماشینی : تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی ، فتق دیسک ، تمرینات ، هفته تمرینات پیلاتس ، درد مزمن ، ناتوانی و قدرت عضلات شکم ، میزان ناتوانی و قدرت عضلات ، قدرت عضلات شکم ، درد ، پژوهش بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس

هدف از این پژوهش بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی و قدرت عضلات ناحیه شکم و پشت در افراد مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک بود. 30 مرد و زن مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک به‌طور مساوی در دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت شش هفته تمرینات پیلاتس و گروه کنترل در مدت زمان مشابه، تنها درمان‌های رایج را دریافت کردند. برای ارزیابی متغیرها از پرسش‌نامة ناتوانی اسوستری، آزمون پایین آوردن مستقیم پاها برای قدرت عضلات شکم و دینامومتر برای قدرت عضلات پشت استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها، از آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد که شش هفته تمرینات پیلاتس باعث کاهش معنا‌دار میزان ناتوانی و افزایش معنادار قدرت عضلات شکم و پشت گروه تجربی نسبت به گروه کنترل شد. از اینرو، احتمالا تجویز با احتیاط تمرینات پیلاتس در این افراد می‌تواند سودمند باشد.

خلاصه ماشینی:

"ازاین‌رو، با توجه به اهمیت درمان با ورزش، نیاز به پژوهش‌های بیشتر، در جهت بررسی تأثیر انواع روش‌های تمرینی رایج Campbell & Muncer Maul, Laubli, Klipstein & Kraeger Spengler Disc Herniation Moffett, Newbronner, Waddell, Croucher & Spear Tsauo, Chen, Liang & Jang Gard, Gille & Grahn Mannion, Adams, Cooper & Dolan Plastanga, Field & Soames Exercise therapy و دیدگاه‌های تخصصی ورزش ستون ‌فقرات و مقایسه آن‌ها با یکدیگر احساس می‌شود. ازاین‌رو هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر شش هفته تمرینات پیلاتس که روشی نسبتا جدید و ناشناخته در این حیطه بوده و تمرکز تمریناتش جسمی-ذهنی است، بر روی مؤلفه‌های ناتوانی و قدرت عضلات شکم و پشت افراد مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک کمر می‌باشد. Krause, Youdas, Hollman & Smith dynamometer E N Limburg, Sinaki, Rogers, Caskey & Pierskalla Mannion & et al Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) نتایج اطلاعات توصیفی در مورد ویژگی‌های دموگرافیک آزمودنی‌ها در جدول (2) ارائه شده است. این نتایج، با نتایج احمدی‌پور که تأثیر برنامه تمرینی منتخب را، بر ضعف عضلانی دانشجویان دختر مبتلا به کمردرد مورد بررسی قرار داده (احمدی پور، 2008) و سکندیز و همکاران که اثرات یک دوره Rydeard & et al Maul, Doumas, Praamstra & Wing Eyigor & Sertpoyraz تمرینات جدید پیلاتس با تشک را بر روی قدرت، انعطاف و استقامت تنه مورد بررسی قرار داده بودند (سکندیز، آلتوما و کورکوزوزا 1 ، 2007)، مطابقت دارد."


برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.