چکیده:
هدف:بررسی اثر هشت هفته تمرینات هوازی بر استرس اکسایشی زمان استراحت و پس از ورزش واماندهساز در دانشجویان ورزشکار. روش:20 دانشجوی تربیت بدنی به روش غیرتصادفی انتخاب و به دو گروه تمرینات هوازی و کنترل تقسیم شدند.مدت تمرینات دو ماه و تعداد جلسات،سه جلسه در هفته بود.در این تمرینات آزمودنیها با شدت 75 تا 80 درصد ضربان قلب بیشینه دویدند.مدت دویدن بعد از گرم کردن در جلسهء اول 20 دقیقه بود.بعد از آن در هر جلسه یک دقیقه به مدت دویدن افزوده شد.نمونههای خونی قبل و بعد از تمرینات هوازی در حالت استراحت و پس از ورزش واماندهساز گرفته شد.ورزش واماندهساز با فشار 50 وات شروع و بعد از آن هر 5 دقیقه،50 وات به فشار کار افزوده شد.شاخصهای استرس اکسایشی یعنی مالون دی آلدئید (MDA) ، پروتئین کربونیلشده (CP) و کراتین کیناز (CK) اندازهگیری گردید. یافتهها:نتایج آزمون T مستقل نشان داد که تمرینات هوازی تغییر معنیداری در MAD ، CP ، CK زمان استراحت و پس از ورزش واماندهساز ایجاد نکرد و از افزایش معنیدار CK پس از ورزش واماندهساز جلوگیری نکرد. نتیجهگیری:در مجموع این نتیجه به دست آمد که تمرینات هوازی بر استرس اکسایشی زمان استراحت و پس از ورزش واماندهساز در دانشجویان وزرشکار تأثیری ندارد.
خلاصه ماشینی:
"در زمینهء آزمودنیهای انسانی بهخصوص ورزشکاران هم،اطلاعات بسیار محدودی وجود دارد و نیاز به تحقیقات بیشتر در این زمینه احساس میشود،بهخصوص در ارتباط با این سؤال:آیا تمرینات هوازی بر استرس اکسایشی زمان استراحت و پس از ورزش واماندهساز ورزشکاران تأثیری دارد؟روششناسی تحقیق نمونهگیری:موضوع پژوهش،هدف و روش اجرای آن به آگاهی دانشجویان رسید؛سپس از دانشجویان تربیت بدنی به صورت غیرتصادفی ثبتنام به عمل آمد.
Costill روشهای آماری برای مقایسهء متغیرهای وابسته به دو گروه در زمان استراحت و پس از ورزش واماندهساز قبل و بعد از تمرینات هوازی از آزمون T مستقل استفاده گردید.
میانگین و انحراف معیار متغیرهای وابسته پس از ورزش واماندهساز (به تصویر صفحه مراجعه شود) *تفاوت معنیدار در سطح 05/0،توان هوازی برحسب میلی لیتر برای هر کیلوگرم از وزن بدن در دقیقه بیان شده است.
در هر صورت،ما افزایش MDA را بعد از ورزش واماندهساز در این ورزشکاران مشاهده نکردیم و به نظر میرسد تمرینات قبلی این آزمودنیها برای سازگار شدن بر تولید رادیکالهای آزاد و پراکسیداسیون لیپید کافی بوده است.
در مجموع،یافتههای پژوهش نشان میدهد که تمرینات هوازی در ورزشکاران بر کوبونیله شدن پروتئین و پراکسیداسیون لیپید سرمی زمان استراحت و پس از ورزش واماندهساز تأثیری ندارد و از افزایش کراتین کیناز ناشی از ورزش واماندهساز جلوگیری نمیکند.
Ohno,H,T Yahata,Y Sato,K Yamamura,and N Taniyuchi(1998)Physical Training and fasting Erythrocyte Activities of Free Radical Scavenging Enzyme Systems in Sedentary Men. European Journal of Applied Physiology:57:173-176.
Meijer E P,J Senden,S A J Coolen,and K R Westerterp(2000)Effect of Training on Exercise-Induced Oxidative Stress in the Elderly as Measued by Free Radical Products of Antipyrine."