چکیده:
تمرینات بینایی شامل تمرینات ویژهای است که موجب ارتقای عملکرد چشم در کنترل و هماهنگی میشود و بهمنظور بهبود کارکرد بینایی در اجراهای ورزشی بهکار میرود. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر یک دوره تمرینات بینایی بر مهارت دریافت سرویس والیبال بود. به این منظور، 40 دانشآموز متوسطه (17 تا 19 ساله) بهصورت تصادفی ساده انتخاب و به چهار گروه تمرین بینایی، مهارتی، ترکیبی و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین بینایی به مدت هشت جلسه در تمرینات بینایی و گروه مهارتی، هشت جلسه در تمرینات مهارتی دریافت سرویس شرکت کردند. گروه ترکیبی نیز در طول هشت جلسۀ تمرینی در هر دو برنامۀ تمرینی بینایی و مهارتی شرکت کردند. گروه کنترل در طول این مدت در هیچگونه فعالیت مرتبطی شرکت نکردند و به کارهای عادی روزمرۀ خود پرداختند. پیش و پس از شرکت آزمودنیها در این جلسات تمرینی، بهوسیلۀ «آزمون دریافت سرویس والیبال در پنج منطقه» پیشآزمون و پسآزمون بهعمل آمد. نتایج آزمون t همبسته برای مقایسۀ نمرههای پیشآزمون و پسآزمون نشان داد که دو گروه تمرین ترکیبی و مهارتی پیشرفت معناداری در مهارت دریافت سرویس داشتند (P>0/05). در حالی که پیشرفت دو گروه بینایی و کنترل از نظر آماری معنادار نبود(P>0/05).نتایج آزمون تحلیل واریانس یکراهه نیز نشان داد که تفاوت بین چهار گروه معنادار بود (P=0/001) و آزمون تعقیبی توکی نشان داد که عملکرد گروه ترکیبی بالاتر از سایر گروهها بود. گروه تمرین مهارتی نیز بالاتر از دو گروه تمرین بینایی و کنترل بود (P>0/05).نتایج پژوهش حاضر نشان داد که تمرین ترکیبی به بهترین نتیجه در مهارت دریافت سرویس والیبال منجر شد.
خلاصه ماشینی:
ملاحي و همكاران (1392) تأثير تمرينات Di Russo Eye Saccadic Rebecca بينايي و ورزشي روي مهارتهاي بينايي و ورزشي بازيكنان بسكتبال و تنيس روي ميز مبتدي را آزمون كردندو نشان دادند تركيب تمرينات بينايي و مهارتي تنيس روي ميز موجب پيشرفت بيشتري نسبت به تمرين مهارتي بهتنهايي در مهارت درايو تنيس روي ميز شد.
نمره هاي پسآزمون آزمودنيهاي گروه مهارتي نيز بالاتر از دو گروه تمرين بينايي و گروه كنترل بود؛ اما نمره هايپس آزمون گروه تمرين بينايي تفاوت معناداري با گروه كنترل نداشت كه اين نتايج نشان دهندة بي تأثير بودن تمرين بينايي روي مهارت دريافت سرويس واليبال بود.
به طور كلي، نتايج تحقيق حاضر نشان داد انجام تمرين به شيوةتركيبي از تمرينات بينايي و مهارتي روي مهارت دريافت سرويس واليبالافراد مبتدي كه در مراحل ابتدايي يادگيري هستند،مؤثر است و موجب پيشرفت معناداري در اين مهارت حركتي مي شود.
“The impact of a training program of complex Skills and vision drills on specific visual abilities, quick and accurate performance in football juniors”.
“The impact of visual Skills Training Program on Batting Performance in Cricketers”.
“High- performance vision training improves batting Statistics for university of Cincinnati baseball player”.
Du Toit, P et all (2011) The effect of Sport vision Exercise on the visual Skills of University Students, African Journal of Physical, Health Education, Recreation and Dance, 17 (3) PP: 429- 440.
(2012) “The impact of a sport vision training program in youth field hockey players” Journal of Sports Science and Medicine, 11, PP: 624- 631.