چکیده:
در پژوهش حاضر، اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوهی شناختی- رفتاری بر الگوهای رفتاری تیپ Aو استرس شغلی مورد بررسی قرار گرفت. جامعه آماری پژوهش حاضر شامل کلیه کارکنانیکشرکت صنعنتی بود که تعداد 500 نفر از آنها (حدود 10 درصد کل جامعه) به صورت تصادفی انتخاب شدند و بر اساس پرسشنامه تیپ شخصیتی A مورد بررسی قرار گرفتند و از بین افرادی که در این پرسشنامه، نمرهی آنان بالاتر از یک انحراف معیار از میانگین بود، به طور تصادفی تعداد 30 نفر انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش و گواه گمارده شدند. ابتدا در دو گروه پیش آزمون دو پرسشنامه تیپA و استرس شغلی اجرا شد و سپس به گروه آزمایش 10 جلسه مدیریت استرس به شیوهی شناختی- رفتاری آموزش داده شد. پس از اعمال مداخله آزمایشی، بار دیگر از طریق پرسشنامههای الگوهای رفتاری تیپA و استرس شغلی، گروه آزمایش و گواه مورد بررسی قرار گرفت. نتایج تحلیل کوواریانس چند متغیری نشان داد که آموزش مدیریت استرس به شیوهی شناختی- رفتاری در اصلاح الگوهای رفتاری تیپA و کاهش استرس شغلی در کارکنان شرکت صنعتی مؤثر بوده است.
خلاصه ماشینی:
با توجه به نتایج مطالعاتی که به آنها اشاره شد، به دو دلیل بررسی مسأله حاضر در قالب یک پژوهش لازم دانسته شد، ابتدا این که ضرورت انجام تحقیقات اصلاحی و درمانی برای - cognitive-behaviorl stress management - Burell - Roskeis, Spevack, Surkis, cohen, & Gliman - Anxiety Management Ttraining (AMT) - Kelly & Stone افراد تیپ A میتواند نقش مفیدی در سلامت جسمانی، روانی و شغلی آنها داشته باشد و متعاقبا کاهش استرس شغلی را در محیط کار باعث میشود و دوم این که در کشور ما چنین تحقیقی انجام نشده، لازم است رویکردهای اجرا شده در خارج کشور در جامعهی ما مورد بررسی قرار گیرد.
- Roskeis, Seraganian, Oseasohn, Hanley, Collu - Bennett, Walloce, Carroll, & Smith - Jenni & Wollersheim - Mendell, Daubenmier, Weidner, Sumner, Merritt-worden - Zolnierezyk-Zreda & Cieslak - Ivancevich & Matteson ویژگیهای رفتاری تیپ A، پاسخ استرس را تشدید میکنند.
- Montgomery, Blodgett, & Barnes - Carver, Coleman, & Glass - Sorensen, Jacobs, Pirif, Folsom, Luepker, & Gillum - Self-management skills - Psychological preparedness - Taormina & Law - Greenberg - Hodge, Jupp, & Taylor زیربنای اثربخشی اصول مدیریت استرس به شیوهی شناختی-رفتاری بر اصلاح الگوی رفتاری تیپ A و کاهش استرس شغلی، شامل موارد زیر است: 1) از آنجایی که پیوند بین جسم و ذهن بسیار قدرتمند است، روشهای قرار گرفتن در آرمیدگی نه تنها روی جسم بلکه روی ذهن هم تأثیر میگذارند.