چکیده:
هدف کلی این تحقیق، عبارت از بررسی تمرینات هوازی منتخب بر بعضی از عوامل خطرزای قلبی –عروقی درافراد غیر سیگاری وسیگاری است .به منظور تعیین وانتخاب جامعه ی آماری این تحقیق، اعضای هیئت علمی مرد دانشگاه های مشهد دردامنه ی سنی 40-55 سال درنظر گرفته شد.ازبین کل جامعه آماری ،30 نفر سیگاری و30 نفرغیرسیگاری به طور تصادفی انتخاب شدندو نمونه های تحقیق راتشکیل دادند .این نمونه ی نیز به صورت تصادفی به دو گروه کنترل ودوگروه تجربی ‹ غیر سیگاری وسیگاری› تقسیم شدند. هر دوگروه تجربی غیر سیگاری وسیگاری به مدت 10 هفته تحت تأثیر برنامه ی تمرینی منتخب قرار گرفتند، درحالی که گروه های کنترل از تمرین بازداشته شدند.متغیرهای تحقیق شامل وزن بدن ،درصد چربی زیر پوستی ،ضربان قلب، فشارخون سیستولی ودیاستولی، تری گلیسرید، کلسترول تام،LDL-C وHDL-C می باشند.اطلاعات جمع آوری شده با استفاده از آمون T درسطح 05/0 در گروه های مستقل وبا استفاده از نرم افزار رایانه ای ‹spss› موردتجزیه وتحلیل قرار گرفت.تفاوت معنی داری بین فشارخون سیستولی وHDL-C مربوط بهآزمودنی های غیرسیگاری قبل وپس ازبرنامه تمرین بدنی ملاحظه گردید.همچنین بین ضربان قلب آزمودنی های سیگاری قبل وپس از اجرای تمرین بدنی تفاوت معنی داری ملاحظه گردید.
خلاصه ماشینی:
"جدول 2-نتایج توصیفی پیشآزمون و پسآزمون دو گروه تجربی و دو گروه کنترل (به تصویر صفحه مراجعه شود) (به تصویر صفحه مراجعه شود) شکل 1-مقادیر پیشآزمون و پسآزمون وزن(کیلوگرم)گروههای کنترل و گروههای تجربی(سیگاری و غیرسیگاری) (به تصویر صفحه مراجعه شود) شکل 2-مقادیر پیشآزمون و پسآزمون درصد چربی زیرپوستی گروههای کنترل و تجربی(سیگاری و غیرسیگاری) (به تصویر صفحه مراجعه شود) شکل 3-مقادیر پیشآزمون و پسآزمون ضربان قلب(تعداد)گروههای کنترل و گروههای تجربی(سیگاری و غیرسیگاری) (به تصویر صفحه مراجعه شود) شکل 4-مقادیر پیشآزمون و پسآزمون فشار خون سیستولی و دیاستولی(میلیمتر جیوه)گروههای کنترل و گروههای تجربی(سیگاری و غیرسیگاری) (به تصویر صفحه مراجعه شود) شکل 5-مقادیر پیشآزمون و پسآزمون کلسترول تام و گلیسرید(میلیگرم بر دسیلیتر)گروههای تجربی(سیگاری و غیرسیگاری) (به تصویر صفحه مراجعه شود) شکل 6-مقادیر پیشآزمون و پسآزمون HDL-C و LDL-C (میلیگرم بر دسیلیتر)گروههای کنترل و گروههای تجربی(سیگاری و غیرسیگاری) یافتههای تحقیق براساس نتایج بهدست آمده تمرینات بدنی منتخب تأثیر روی وزن آزمودنیهای غیرسیگاری و سیگاری نداشته است(جدول 1 و شکل 1).
براساس یافتههای تحقیق برنامهء تمرینی منتخب تأثیری روی سطح کلسترول تام افراد غیرسیگاری و سیگاری نداشته است(جدول 1 و شکل 5).
براساس نتایج بهدست آمده در جدول 1 و شکل 6 ملاحظه میشود که تمرینات منتخب تأثیر معنیداری روی سطح LDL آزمودنیها چه در گروه غیرسیگاریها و چه در گروه سیگاریها نداشته است.
با توجه به یافتههای این تحقیق که در جدول 1 و شکل 6 ارائه شده است،برنامهء تمرینات ویژه روی HDL آزمودنیهای غیرسیگاری مؤثر بوده در حالیکه HDL افراد سیگاری تأثیری نداشته است."