چکیده:
تا کنون تکنیکها و روشهای متعددی نظیر مواجههدرمانی، آرامسازی کاربردی، آموزش
تنیدگی زدایی، درمان کارآمدی اجتماعی، آموزش کنترل اضطراب، درمان گروهی
شناختی-رفتاری و درمان ترکیبی مواجهه گروهی و بازسازی شناختی گروهی برای درمان هراس
اجتماعی به کار برده شده است، اما بررسیها نشان میدهد که هر کدام از این روشهای
درمانی اثر ویژهای بر هراس اجتماعی دارند و فقط تا حدی در درمان این اختلال
موثرند.این امر اهمیت طراحیدرمانی را که کارآمدتر باشد و جنبههای مختلف هراس
اجتماعی را پوشش دهد، بیش از پیش روشن میسازد.از طرف دیگر به نظر میرسد که یکی از
عواملی که در بروز هراس اجتماعی نقش مهمی دارد، احساس خود کارآمدی پایین فرد در
موقعیتهای اجتماعی است.به اعتقاد بندورا(1997)افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی عمدتا
از لحاظ باورهای مختل در مورد کارآمدی خود و نه از لحاظ مهارتهای اجتماعی واقعی با
دیگران متفاوتند.لیری و آدرتون(1986)و گایودیانو و هربرت(2003)خاطر نشان میکنند که
رواندرمانی هراس اجتماعی میتواند بر افزایش خود کارآمدی در موقعیتهای اجتماعی
متمرکز شود.روش شناختی-رفتاری بندورا برای افزایش خود کارآمدی در موقعیتهای اجتماعی
متمرکز شود.روش شناختی-رفتاری بندورا برای افزایش خود کارآمدی بر چهار اصل کلی
موفقیت عملکرد، تجربههای جانشینی، قانعسازی کلامی و تعدیل کردن برانگیختگی
فیزیولوژیکیاستوار است.روشهای اصلی افزایش موفقیت عملکرد در افراد مبتلا به
هراس اجتماعی شامل ایفای نقش مثبت، انجام تکالیف خانه در بین جلسات درمانی و آموزش
مهارتهای اجتماعی است؛روش افزایش خود کارآمدی نسبت به روشهای پیشین مانند مواجهه
درمانی، بازسازی شناختی و آرامساری این مزییت را دارد که به صورت توأمان اجزایی از
هر کدام از آنها را در بر دارد.
خلاصه ماشینی:
"روشهای اصلی افزایش موفقیت عملکرد در افراد مبتلا به هراس اجتماعی شامل ایفای نقش مثبت، انجام تکالیف خانه در بین جلسات درمانی و آموزش مهارتهای اجتماعی است؛روش افزایش خود کارآمدی نسبت به روشهای پیشین مانند مواجهه درمانی، بازسازی شناختی و آرامساری این مزییت را دارد که به صورت توأمان اجزایی از هر کدام از آنها را در بر دارد.
به اعتقاد گایودیانو و هربرت(2003)تکالیف خانگی درمانهای شناختی -رفتاری و از جمله درمان شناختی-رفتاری بندورا به افراد مبتلا به هراس اجتماعی کمک می (1)-{L onaiduaG L} (2)-{L ztluhcS L} کند تا در فاصله بین جلسات تعاملات اجتماعی مثبتی را تمرین کنند که باعث افزایش اعتماد به نفس و خود کارآمدی در موقعیتهای اجتماعی در آنها میشود؛آنها بر این باورند که تمرینهای ایفای نقشی که در جلسات انجام میشود نیز چنین کار کردی دارد.
بنا بر این روش افزایش خود کارآمدی بندورا بر تکنیکهایی مانند تکنیکهای مورد استفاده سایر روشهای درمان هراس اجتماعی و از جمله روشهای شناختی-رفتاری متداول استوار است، اما نسبت به آنها این مزیت را دارد که به صورت توأمان اجزایی از روشهای مختلف پیشین از جمله مواجهه درمانی، مشارکت هدایت شده، بازسازی شناختی و آرامسازی را دربر دارد؛بنا بر این به نظر می رسد که این روش نسبت به روشهای پیشین در کاهش هراس اجتماعی مؤثرتر باشد.
نتایج تحقیق آنها که بر روی افراد با سطح تحصیلات مختلف و با استفاده از تکنیک بازی نقش انجام گرفت، نشان داد که این روش درمانی باعث افزایش معنیدار خود کارآمدی درموقعیتهای اجتماعی میشود و این نوع خود کارآمدی پیش بینی کننده مستقلی برای کاهش علائم هراس اجتماعی است."