چکیده:
به منظور آشنایی با رهنمودها و آموزشهای اسلامی در برخورد با استرس ضمن مروری بر انواع استرسها کوشش شده است با اشاره کوتاهی به جامعیت و کلنگری اسلام،دعوت اسلام به بندگی خداوند و سعی در رسیدن به کمالات او،فطری بودن نیاز به آموزشهای دینی،ایجاد مبانی اعتقادی در انسانها،شمول لطف و حمایت الهی،توکل،ذکر عبادات و مراقبه مذهبی؛برخی از اینگونه رهنمودها و آموزشهای اسلامی را که میتواند در پیشگیری یا مقابله با استرس مفید باشد معرفی گردد.
خلاصه ماشینی:
"-عوامل خانوادگی(برای کودکان و نوجوانان اضافه بر موارد فوق):روابط سرد،خصمانه،مزاحم،پر تعارض یا بیثبات و گیجکننده بین والدین و کودک،بیماری جسمی یا روانی اعضاء خانواده،فقدان راهنمایی از جانب والدین یا کنترل خشن و گیج و بیثبات از جانب آنها،تحریک اجتماعی یا شناختی ناکافی،افراطی یا گیجکننده، موقعیتهای غیرعادی خانوادگی مثلا مراقبت و ملاقات (1)- Dr. Hans Selye (2)- eustress (3)- distress (4)- Greenberg (5)- microstressors (6)- monlife event stressors (7)- life event stressores فرد با اعتقاد به کلنگری اسلام و جامعیت رهنمودهای اسلام از جمله نیازهای انسان،دعوت به بندگی خدا،آموزشهای هماهنگ با فطرت،توکل،ذکر و تمرین و آموزش روشهای فراوان خودسازی میتواند به خوبی با استرسها مقابله کند پیچیده و بیثبات،زندگی با پدر و مادر رضاعی،بزرگ شدن در مؤسسات،از دست دادن اعضاء خانواده هستهای"(پورافکاری،1368).
خلاصه استرسزاها با تأثیر بر انسان موجبات تنشها، نگرانیها و مشکلات و بیماریهای زیادی را باعث میشوند، و از آنجا که در پژوهشهای بسیاری روش مفید رویارویی مذهبی با استرس به اثبات رسیده است در اینجا با استفاده از آموزشها و توصیههای مختلف اسلامی نظیر جامعیت رهنمودها،کلنگری اسلام به همه جوانب نیازهای انسان، دعوت به بندگی خدا و شتاب بسوی کمال،ارائه آموزشهایی در هماهنگی با فطرت،تثبیت اصول اعتقادی محکمی برای بندگان مؤمن خداوند،جلب حمایت و لطف بیدریغ الهی برای بندگان،ایجاد توکل،ذکر و آموزش تمرینها و روشهای فراوان خودسازی و مراقبه،نشان داده شده است که فرد معتقد با این آموزشها میتواند به خوبی با استرسها مقابله نماید."