چکیده:
مقدمه: در بیشتر جوامع مدرن، سالمندان بار سنگینی بر دوش خانوادهها تلقی میشوند. تغییر سریع
ارزشهای فرهنگی و اجتماعی بر کیفیت زندگی سالمندان اثر چشمگیری گذاشته که یکی از آنها کاهش
میزان انعطافپذیری شناختی و تابآوری آنهاست. هدف این پژوهش، تعیین اثرآموزش ذهنآگاهی
مبتنی بر پذیرش و تعهد، بر انعطافپذیری شناختی وتابآوری سالمندان است. روش: طرح این
پژوهش نیمهآزمایشی با گروه آزمایش و کنترل بود که در آن به روش نمونهگیری دردسترس، 30 نفر
از سالمندان مجتمع بهزیستی بهشهر انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه 15 نفری مداخله و
کنترل جای داده شدند. شرکتکنندگان در دو مرحلهی پیشآزمون وپسآزمون با دو پرسشنامهی
ارزیابی CD-RIS و تابآوری انر و د و دسون CFI انعطافپذ ری شناختی دنس و وندروال
شدند. گروه آزمایش به مدت هشت جلسهی 60 دقیقهای هفتهای یک جلسه با پروتکل فلکسمن
و روش تحلیل کوواریانس بررسی SPSS مورد مداخله قرار گرفت. دادهها با نسخهی 20 نرمافزار
شدند. یافته ها: یافته ها نشان دادند که گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل در مرحلهی پسآزمون در ی
بهبود یافته است. نت جه گ ری: آموزش ذهنآگاهی P> 0/ دو مولفهی انعطافپذیری وتابآوری 50
مبتنی بر تعهد، موجب افزایش انعطاف پذیری شناختی وتاب آوری سالمندان میشود.
خلاصه ماشینی:
"com مازندران،بهشهر،دانشگاه پیام نور مرکز بهشهر،ص پ:7499448641 Effects of training mindfulness-based acceptance and commitment on cognitive flexibility and resilience of the elderly in Behshahr City Yosef Kabirinasab, Hasan Abdollahzadeh* MA in Clinical Psychology, Islamic Azad University, Sari.
The purpose of this study was to determine the effectiveness of training mindfulness-based acceptance and commitment on Cognitive flexibility and resilience of the elderly.
پژوهشی دیگر که اثر ذهنآگاهی مبتنی بر پذیرش تعهد را بر افسردگی و اختلال اضطراب فراگیر سالمندان بررسی کرد، نشان داد که دورههای این درمان توانسته است در مدت شش هفته از میزان انعطافناپذیری روانی و استرس بکاهد(2).
پژوهش حاضر نیز در صدد پاسخگویی به این سؤال برآمد که آیا درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر انعطافپذیری شناختی وتابآوری سالمندان تأثیر میگذارد؟ روش پژوهش حاضر که از نظر هدف کاربردی است ، با روش آزمایشی و طرح پیشآزمون – پسآزمون با دوگروه آزمایش و کنترل اجرا شد ( نیمهتجربی).
این روش ذهنآگاهی به سالمندان کمک میکند تا رابطهشان با افکار و احساسات دردناک تغییر یابد و به این وسیله تأثیر و نفوذشان بر زندگی آنها کمتر و در نتیجه میزان انعطافپذیری وتابآوریشان (همان گونه که در پژوهش حاضر ثابت شده) بیشتر شود ، زیرا بر اساس آنچه از نظریهها استنباط میشود، رفتارها بر اساس انگیزههای آگاهانه انتخاب میشوند، بنابراین افراد پیامدهایی را انتخاب میکنند که با توجه به موانع موجود در یک موقعیت به آگاهانهترین انگیزههایشان پاسخ دهد.
پژوهش حاضر اثر آموزش ذهنآگاهی مبتنی بر پذیرش تعهد را بر انعطافپذیری و تابآوری سالمندان ثابت کرده است و به نظر میرسد این رویکرد بتواند بر این گروه تأثیرات مثبت بگذارد."