چکیده:
هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی تمرینات آب‌درمانی واتسو و مدل آمادگی قلبی- عروقی نروژی بر کاهش علائم اختلال استرس بعد از سانحه، اضطراب و افسردگی بود. آزمودنی یک نوجوان 17 ساله مبتلا به اختلال استرس بعد از سانحه، اضطراب و افسردگی بود. بستة درمانی 21 جلسه‌ای درمدت هفت هفته شامل تمرینات آب‌درمانی واتسو و مدل آمادگی قلبی- عروقی نروژی برای آزمودنی اجرا شد. اندازه‌گیری دو بار در پیش‌آزمون و پس‌آزمون و یک‌بار در آزمون پیگیری یک ماهه انجام شد. برای پردازش داده‌ها از ترسیم دیداری و فرمول درصد بهبودی استفاده شد. نتایج پژوهش از تأثیرات مثبت آب‌درمانی بر کاهش استرس بعد از سانحه حمایت می‌کند. نتایج این پژوهش تأثیرات مثبت آب‌درمانی را برای کاهش استرس بعد از سانحه و علائم شدید تروما و اضطراب را نشان می‌دهد؛ اما تأثیر مثبتی در کاهش افسردگی ندارد. نتایج پیگیری نیز مشابه است. تمرینات هوازی تأثیر معناداری بر سلامت روان و عملکرد دستگاه اعصاب حرکتی انسان دارند. غوطه‌وری در آب گرم افزایش عملکرد شناختی، آرامش ذهنی و کاهش اضطراب و بهبود خلق را به‌همراه دارد.
خلاصه ماشینی:
نتایج این پژوهش تأثیرات مثبت آب‌درمانی را برای کاهش استرس بعد از سانحه و علائم شدید تروما و اضطراب را نشان می‌دهد؛ اما تأثیر مثبتی در کاهش افسردگی ندارد.
سؤال اصلی که در پژوهش حاضر به آن پرداخته می‌شود این است که آیا تمرینات آب‌درمانی واتسو و مدل آمادگی قلبی- عروقی نروژی، بر کاهش اختلال استرس بعد از سانحه، اضطراب و افسردگی تأثیر دارد؟ روش‌شناسی پژوهش در مطالعة حاضر، از روش پژوهش نیمه‌تجربی به شیوۀ تک آزمودنی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون و آزمون پیگیری یک ماهه استفاده شد.
این نتایج نشان‌دهندة مؤثربودن تمرینات آب‌درمانی در کاهش اختلال استرس بعد از سانحه است.
نتایج پژوهش حاضر نشان داد که تمرینات آب‌درمانی تأثیر فراوانی بر کاهش اختلال استرس بعد از سانحه و اضطراب دارد؛ اما نسبت به افسردگی آزمودنی تأثیر مثبتی را گزارش نمی‌کند.
نتایج پژوهش از تمرینات آب‌درمانی برای کاهش اضطراب و اختلال استرس بعد از سانحه حمایت می‌کند.
یکی از یافته‌های مهم پژوهش حاضر این بود که تمرینات آب‌درمانی واتسو و نروژی برای آزمودنی با اختلالات استرس بعد از سانحه و اضطراب، بسیار مفید و مؤثر بودند.
پژوهشگران مطالعة حاضر از تمرینات آب‌درمانی به‌عنوان یکی از روش‌های کارآمد و سودمند برای کاهش علائم اختلال استرس بعد از سانحه و اضطراب حمایت می‌کنند و آن را به افرادی با اختلالات پیشنهاد می‌دهند و بهره‌گیری از این روش درمان را به روان‌شناسان و درمانگران توصیه می‌کنند.
The results showed positive effects of aquatic exercises for PTSD and Trauma severity symptoms and anxiety.
Key Words: Post Traumatic Stress Disorder, Anxiety, Depression, Aquatic Exercise, Watsu
کلیدواژه ها:
افسردگی
،
اضطراب
،
آب‌درمانی
،
اختلال استرس بعد از سانحه
،
واتسو
(
, 
, 
)
