چکیده:
هدف˸ پژوهش حاضر تعیین اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر سبکهای ارتباطی و رضایت زناشویی زوجین بود. روش˸ در این مطالعه روش پژوهش از نوع آزمایشی با طرح پیشآزمون و پسآزمون با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش شامل تمامی زوجین (۱۱۶ نفر) مراجعهکننده به مراکز مشاوره و کلینیکهای خدمات روانشناختی شهرستان بندرانزلی در سال ۱۳۹۷ بود. ابتدا از میان فهرست مراکز مشاوره و کلینیکهای خدمات روانشناختی بهطور تصادفی سه مرکز انتخاب شد. از میان زوجین متقاضی دریافت خدمات روانشناختی، ۶۲ نفر ملاکهای ورود طرح پژوهشی را دارا بودند که بهصورت تصادفی و بهقیدقرعه ۳۲ نفر (۱۶ زوج) انتخاب و مجدداً به شیوه تصادفی ساده، زوجین در دو گروه ۱۶ نفره (۸ زوج) آزمایش و کنترل گمارده شدند. آزمودنیهای هر دو گروه پرسشنامه الگوهای ارتباطی (CPQ) کریستنس و سولاوای (۱۹۸۴) و پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ (۱۹۸۹) را در مرحله پیشآزمون و پسآزمون پاسخ دادند. گروه آزمایش طی ۸ جلسه ۹۰ دقیقهای برنامه آموزش گروهی ذهن آگاهی را دریافت کرد، ولی گروه گواه مداخلهای دریافت نکرد. برای تحلیل دادهها از آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیری و یکراهه استفاده شد. یافتهها نتایج نشان داد که شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی تأثیر مثبتی بر سبکهای ارتباطی و رضایت زناشویی زوجین دارد. بر اساس یافتههای این پژوهش میتوان چنین نتیجهگیری نمود که آموزش ذهن آگاهی به زوجین موجب ایجاد سبکهای ارتباطی موثروافزایش رضایت زناشویی میشود. زیرا فرد از طریق توجه به زمان حال و مشاهدهی غیر قضاوتی محتوای درونی خود بهنوعی تمرکززدایی دست مییابد که موجب میشود زمینهی تداعی گری از بین برود. ذهن آگاهی روش مؤثر و قویی برای خاموش کردن فشارهای واقعی و فشارهای ذهنی فرد از طریق ایجاد مدیریت ذهن است. نتیجه گیری˸ بنابراین پیشنهاد میگردد برای پیشگیری از بروز مشکلات و همچنین حل و فصل مشکلات زوجین و دستیابی به ازدواج موفق روش ذهن آگاهی در مراحل مختلف ازدواج بهعنوان مشاوره ازدواج به زوجین آموزش داده شود.
Aim: This study aimed to determine the effectiveness of
mindfulness on marital satisfaction and couples'
communication styles. Method: A pre-test and post-test
design was used as a research method with control group.
The statistical population consisted of all couples referring
to counseling centers of Bandar-Anzali Welfare
Organization in 2018, In order to implement the research
project, at first, three centers were randomly selected from
the list of welfare counseling centers and psychological
services clinics. Following the cooperation of these
centers, among the 116 references to the applicant for
psychological services, 62 had entry criteria, randomly
and in accordance with Lot 32, and again, in a random
manner, individuals in Two groups of 16 were tested and
controlled. The subjects of both groups responded the
Enrich the Marital Satisfaction Scale and Christensen and
Sullaway (1984) the Communication Patterns
Questionnaire (CPQ) in the pretest and post-test. The
experimental group received eight mindfulness program
sessions, however, the control group received no
intervention. Multivariate and one-way covariance
analysis were used to analyze the data.Results: the finding
of covariance analysis indicated that the mindfulness
training had a positive effect on marital satisfaction and
couples' communication styles. Based on the findings of
this study, it can be concluded that mindfulness training is
an effective way to solve couples problems. Conclusion:
There fore suggested for prevent of creation and resolving
problems and successful marriage training of mindfulness
is necessary.