چکیده:
پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر ۱۲ جلسه تمرین چرخشی بر تعادل دختران مبتدی با و بدون دستکاری حس بینایی و حس عمقی انجام شد. نمونة آماری پژوهش ۲۷ دانشجوی دختر 19 تا 24 سال بودند که براساس معیارهای ورود و خروج انتخاب شدند. آزمودنیها بهطور تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند و گروه تجربی در 12 جلسه مداخله شرکت کرد. برای ارزیابی کنترل وضعیت قامت از دستگاه صفحه نیرو در شرایط با چشم باز و بسته، با و بدون فوم استفاده شد. از آزمون تحلیل واریانس با تکرار سنجش، تحلیل کوواریانس چندمتغیره و آزمون تعقیبی بونفرونی در نرمافزار اس. پی. اس. اس. نسخة 23 برای تجزیهوتحلیل دادهها استفاده شد. نتایج آزمون تحلیل واریانس نشان داد که اثر تمرینهای چرخشی بر تکلیف تعادل معنادار نبود (0. 05 P). براساس نتایج پژوهش حاضر به نظر میرسد تمرینهای چرخشی در بهبود تعادل در محور X نتایج بهتری به ارمغان میآورند و این امر اتکای افراد به سیستم بینایی و حس عمقی را کاهش میدهد.
The purpose of the present study was to examine the effect of 12 sessions of rotational exercises on the novice females’ balance with and without visual and proprioceptive senses manipulation. The statistical sample included 27 girl students with an age range of 19-24 years that were selected based on inclusion and exclusion criteria. Subjects were classified into experimental and control groups by random assignment and the experimental group was treated by intervention for 12 sessions. To evaluate postural control, the force plate in the conditions of open and close eyes, with and without balance pad was used. For analyze the data were used Analysis of variance with repeated measures, multivariate covariance and bonferroni post-hoc test in SPSS v23. The ANOVA test results showed that the effect of Rotational exercises was no significant (P>0.05). But, based on the results of Bonferroni post-hoc test, in conditions 2&3, the effects of rotational exercises on COP sway in the X-axis in conditions of manipulation of the visual & proprioception system separately was significant (P<0.05). According to the results of the present research, it seems that rotational exercises can be more effective in balance (X-axis) and this reduces people's reliance on visual system and proprioception.
خلاصه ماشینی:
طبق نظریة سیستمهای پویا، توانایی حفظ و کنترل وضعیت بدن در فضا، حاصل تداخل عمل پیچیدهای است که میان سیستمهای مختلف Postural Control Center of Pressure Vestibular System Somatosensory Vision عضلانی-اسکلتی و عصبی رخ میدهد و اهمیت هر سیستم با توجه به هدف از انجامدادن حرکت و شرایط محیطی، متغیر است (5).
باله شامل حرکات چرخشی مداوم است و این ورزشکاران در شرایط اختلال سیستم حس عمقی در مقایسه با گروه کنترل عملکرد بهتری از خود نشان دادند و نتایج حاکی از آن بود که شدت تمرین با کارایی سیستم بینایی همبستگی مثبت داشت، اما با کارایی سیستم دهلیزی همبستگی منفی داشت.
(به تصوير صفحه مراجعه شود)شکل 2- نمودار خطی میانگین انحراف معیار مرکز فشار در محور X دو گروه در دو شرایط حس عمقی Figure 2- The Linear Diagram of the Mean of SD of the Center of Pressure in X-Axis in Both Proprioception Conditions بحث و نتیجهگیری پژوهشگران نظریة سیستمها معتقدند که در ارزیابی تعادل باید بهطور مجزا سیستمهای مؤثر در حفظ تعادل و کنترل وضعیت قامت بررسی شوند؛ بهطوریکه با ایجاد تغییر در اطلاعات سیستمهای حسی، توانایی فرد در حفظ تعادل در حالت ایستاده با اندازهگیری میزان نوسان بدن سنجیده شود؛ زیرا، بدن در حالت ایستاده کاملاً ساکن نیست و مرکز ثقل بر سطح اتکا با نوساناتی همراه است که حفظ میشود (38)؛ برایناساس، پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر ۱۲ جلسه تمرینهای چرخشی فعال کل بدن بر تعادل دختران مبتدی با و بدون دستکاری حس بینایی و حس عمقی انجام شد.