چکیده:
پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر شش هفته تمرین با زمانبندی حسی بیرونی بر میانگین سرعت و دامنة مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان انجام شد.در این مطالعه 36 مرد سالمند بهطور تصادفی به سه گروه کنترل، راهرفتن ساده و گروه تمرین با زمانبندی حسی بیرونی تقسیم شدند. تمرینها بهمدت شش هفتة سهجلسهای انجام شد. آزمودنیها قبل و بعد از تمرینها در آزمونهای تعادلی ایستا و پویا شرکت کردند. نتایج تفاوت معناداری را بین گروهها در پیشآزمون و پسآزمون متغیرهای سطح و مسافت مرکز فشار نشان نداد؛ بااینحال، تمرین با زمانبندی حسی بیرونی موجب افزایش معنادار دامنة مرکز فشار در مسیر قدامی-خلفی و داخلی-خارجی در گروه تجربی شد. نتایج نشان داد استفاده از این تمرینها میتواند موجب بهبود معنادار تعادل پویای سالمندان شود؛ بنابراین، میتوان این روش تمرینی را بهعنوان روشی کمهزینه، نوین و ساده در برنامههای تمرینی مربوط به بهبود تعادل پویای سالمندان جای داد.
The purpose of this study was to investigate the effect of training with external sensory timing on the mean area and amplitude of the center of pressure during static and dynamic balance in the elderly. Thirty-six elderly (all males) were randomly assigned to control, walking, and training with external sensory timing (experimental) groups. The training sessions were conducted during six weeks (three sessions per week). The participants were administered two postural tasks of static and dynamic balance prior and following the treatments as their pre- and post-tests. The results indicated that there were no significant differences in the center of pressure area and distance means from pre- to post-tests of all groups. However, training with external sensory timing significantly increased the amplitude of the center of pressure in the anterior-posterior and the internal-external directions of the experimental groups. The results indicated that training with external sensory timing significantly improved the dynamic balance of the elderly. Therefore, this method can be considered as a low-cost, modern, and simple method to be included in the training programs of the elderly to improve their dynamic balance.
خلاصه ماشینی:
استادیار رفتار حرکتی، گروه بیومکانیک ورزشی و رفتار حرکتی، دانشکدة علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران تاريخ ارسال 09/10/1398 تاريخ پذيرش02/06/1399 چکیده پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر شش هفته تمرین با زمانبندی حسی بیرونی بر میانگین سرعت و دامنة مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان انجام شد.
از طرفی، با توجه به اینکه استفاده از این گونه ابزار در توانبخشی راهرفتن بسیار ساده، ارزانقیمت و بدون نیاز به درمانگر است، شاید بتوان بهعنوان یک روش در توانبخشی سالمندان از آن استفاده کرد؛ بنابراین، پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر تمرین با زمانبندی حسی بیرونی بر میانگین سطح و دامنة مرکز فشار تعادل ایستا و پویای سالمندان انجام شد.
یافتهها نشان داد تمرین راهرفتن با این نوع زمانبندی حسی بیرونی (تحریک شنیداری) بر دامنة مرکز فشار در دو مسیر قدامی-خلفی و داخلی-خارجی که برای سنجش تعادل پویا اندازهگیری شد، تأثیر معنادار داشت، اما بر سطح و مسافت مرکز فشار تعادل ایستا تأثیر معنادار نداشت.
از دیگر یافتههای این پژوهش، تأثیر معنادارنداشتن تمرین راهرفتن با زمانبندی حسی شنیداری بر سطح و مسافت مرکز فشار بود که برای کمیسازی تعادل ایستا استفاده شد.
ارجاعدهي The Effect of Training with External Sensory Timing on the Mean of Area and Amplitude of the Center of Pressure of Static and Dynamic Balance in the Elderly 1 M.
Received Date: 2019/12/30 Accepted Date: 2020/08/23 Abstract The purpose of this study was to investigate the effect of training with external sensory timing on the mean area and amplitude of the center of pressure during static and dynamic balance in the elderly.