Skip to main content
فهرست مقالات

چند روش آسان برای کم کردن استرس

نویسنده:

(1 صفحه - از 31 تا 31)

کلید واژه های ماشینی : استرس ، آسم ، استراحت ، محیط ، تقویت ، مراجعات پزشکی به دلیلاسترس‌ها ، آلرژی‌ها ، بیماری‌های پوستی ، حذف ، فشار خون بالا

خلاصه ماشینی:

"چند روش آسان برای کم کردن استرس استرس،واکنش ما به هر نوع محرکی از جمله محرک‌های فیزیکی،روانی یا احساسی است. &%00507ORAG005G% چند روش آسان برای کم کردن استرس استرس،واکنش ما به هر نوع محرکی از جمله محرک‌های فیزیکی،روانی یا احساسی است. چه این محرک‌ها در داخل خود ما باشند و یا از محیط خارج بر ما تأثیربگذارند. چه این محرک‌ها در داخل خود ما باشند و یا از محیط خارج بر ما تأثیربگذارند. این محرک‌ها ما را ناراحت و بی‌قرار می‌کنند و اگر واکنش‌های ما،در برابر آنها مناسب نباشد،می‌توانند موجب اشکال در سلامتی‌مان بشوند. برای مقابلۀ مؤثر با استرس باید ریشه و علت استرس خود را بشناسیم این ریشه یا در خودمان است و یا در محیط اطرافمان که باید به دنبال راه حل مناسب برای آنهاباشیم. برای مقابلۀ مؤثر با استرس باید ریشه و علت استرس خود را بشناسیم این ریشه یا در خودمان است و یا در محیط اطرافمان که باید به دنبال راه حل مناسب برای آنهاباشیم."

برای مشاهده محتوای مقاله لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.